Pelatihan pribadi adalah salah satu profesi yang paling cepat berkembang di Amerika saat ini. Ini tidak hanya mempromosikan gaya hidup sehat, tetapi bisa menjadi karir yang menyenangkan untuk dimiliki. Jika Anda tertarik untuk menjadi pelatih pribadi, lakukan beberapa langkah mudah untuk mendapatkan sertifikasi Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menentukan Jalur Pendidikan Anda
Langkah 1. Periksa prasyarat Anda
Meskipun mengikuti program sertifikasi tidak memerlukan pendidikan kebugaran sebelumnya, ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi.
- Anda harus berusia minimal 18 tahun.
- Anda harus telah menyelesaikan dan lulus kelas CPR.
- Anda harus memiliki ijazah sekolah menengah atas atau GED.
Langkah 2. Pilih antara sekolah formal dan sertifikasi
Banyak perguruan tinggi dan universitas menawarkan gelar dalam bidang kinesiologi, pendidikan olahraga dan kebugaran, dan ilmu olahraga. Mendapatkan gelar penuh dalam salah satu dari ini membutuhkan beberapa tahun, tetapi memberi Anda pemahaman yang komprehensif tentang pelatihan dan kebugaran pribadi. Memilih program sertifikasi memerlukan belajar sendiri pada waktu Anda sendiri dari buku teks, tetapi jauh lebih fleksibel dan membutuhkan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan gelar sarjana.
Langkah 3. Tentukan organisasi sertifikasi
Saat belajar untuk mendapatkan sertifikasi, Anda harus mendaftar dengan kelompok sertifikasi tertentu. Ada banyak grup untuk dipilih, semuanya dengan persyaratan studi dan pembayaran yang berbeda. Pastikan bahwa grup apa pun yang Anda pilih disertifikasi oleh NCCA.
- ACSM (American College of Sports Medicine) memiliki program sertifikasi dalam pelatihan fisik dan instruktur latihan kelompok serta sertifikasi pelatihan klinis. Kursus paling dasar mereka berharga $ 355 untuk anggota ACSM atau $ 415 untuk non-anggota termasuk buku teks dan pengujian. Program mereka adalah sertifikasi kerja sesuai keinginan Anda, dan memungkinkan Anda memilih tanggal ujian Anda sendiri berdasarkan persyaratan waktu pribadi Anda.
- ACE (American Council of Exercise) menggunakan moto bahwa mereka mungkin bukan program sertifikasi termurah atau tercepat, tetapi mereka adalah yang terbaik. Mereka juga merupakan organisasi pelatihan pribadi terbesar di dunia. Mereka menawarkan tiga opsi sertifikasi pelatihan pribadi: Standar seharga $499, premium seharga $599, dan premium plus seharga $699.
- NSCA (National Strength and Conditioning Association) menawarkan sertifikasi khusus dalam kekuatan dan pengkondisian selain sertifikasi pelatihan pribadi. Program mereka berharga $270 untuk anggota dan $405 untuk non-anggota.
- NASM (National Academy of Sports Medicine) memiliki sertifikasi pelatihan pribadi yang paling mahal tapi bisa dibilang paling inklusif. Mereka menawarkan buku teks Anda, pengujian (ditambah satu pengulangan gratis), lokakarya langsung, dan jaminan pekerjaan 90 hari seharga $ 1, 199. Dengan biaya $ 1, 999 Anda bisa mendapatkan semua manfaat yang disebutkan di atas dengan tambahan pelatihan pribadi rekanan pengalaman.
Langkah 4. Pilih tempat kerja Anda
Tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan dengan sertifikasi pelatihan pribadi Anda, persyaratan Anda mungkin berubah. Jika Anda berencana bekerja di gym atau spa, periksa tempat-tempat tersebut untuk melihat apa yang mereka perlukan untuk dimiliki karyawan. Bekerja di luar rumah Anda sendiri atau melalui bisnis kecil dapat memberi Anda lebih banyak kebebasan dan kelonggaran dalam hal pendidikan yang diharapkan.
Di Kanada, sertifikasi Canadian Fitness Education Services (CFES) telah dikembangkan sebagai pilihan alternatif bagi instruktur kebugaran dan pelatih pribadi yang ingin bergabung dengan orang lain dalam pengembangan standar sertifikasi kepemimpinan kebugaran yang lebih komprehensif, kredibel secara akademis dan praktis; memiliki jaringan profesional kebugaran nasional yang terhubung dengan rekan industri; dan untuk memajukan kredensial karir
Bagian 2 dari 3: Mendapatkan Sertifikasi Anda
Langkah 1. Belajar dengan giat
Sebagian besar sertifikasi mengharuskan Anda bekerja dari rumah, belajar dari buku teks. Meskipun ini biasanya bekerja dengan kecepatan Anda sendiri, mereka memiliki batas waktu. Biasanya, Anda diberi waktu antara satu bulan hingga satu tahun untuk menyelesaikan studi Anda.
- Buat rutinitas belajar yang ketat. Ini akan membantu mencegah Anda malas dan mendorong perilaku belajar yang lebih baik. Anda lebih mungkin untuk mengingat apa yang Anda pelajari jika Anda melakukannya dalam jangka waktu yang lama daripada hanya menjejalkan pada menit terakhir.
- Uji diri Anda secara berkala. Beberapa buku teks dilengkapi dengan kuis dan tes, jadi pastikan untuk melakukannya untuk melihat seberapa baik kemajuan Anda. Jika tidak, buatlah kartu flash yang menutupi materi dan mintalah seorang teman untuk membuat kuis bersama Anda.
- Praktekkan apa yang Anda pelajari. Mempelajari pendidikan jasmani hampir tidak membantu jika Anda tidak terlibat secara fisik dalam kegiatan tersebut. Sertakan waktu dalam jadwal belajar Anda untuk mempraktikkan latihan dan pelatihan yang telah Anda pelajari untuk memastikan pemahaman Anda sepenuhnya tentangnya.
Langkah 2. Ikuti tesnya
Beberapa program memiliki pusat penulisan yang harus Anda kunjungi untuk menguji, sementara yang lain menawarkan pengujian online. Teliti setiap program untuk mengetahui apa yang harus Anda lakukan untuk menguji. Jika Anda gagal dalam tes, Anda biasanya dapat mengikutinya kembali dengan biaya mulai dari $150-$200.
Langkah 3. Pertahankan sertifikasi Anda
Setelah Anda mendapatkan sertifikasi, Anda harus mempertahankannya dengan terus belajar dan belajar. Pendidikan jasmani terus berkembang, jadi Anda harus yakin bahwa Anda berevolusi dengannya. Beberapa program memerlukan pengujian ulang tahunan, sementara yang lain hanya memerlukan bukti bahwa Anda telah mengikuti kelas online tertentu atau mengunjungi seminar pelatihan pribadi.
Bagian 3 dari 3: Mengembangkan Rejimen Pelatihan
Langkah 1. Kembangkan rutinitas pelatihan Anda sendiri
Akui kekuatan pribadi Anda dalam pelatihan dan promosikan itu. Bekerja di bidang keahlian Anda dan kembangkan rutinitas pelatihan di sekitarnya. Ini akan membantu pemberi kerja untuk tidak hanya melihat Anda bekerja dengan kemampuan terbaik Anda, tetapi juga menempatkan Anda dengan orang-orang yang membutuhkan bantuan di bidang tersebut.
Langkah 2. Spesialisasi sertifikasi Anda lebih lanjut
Lihatlah pelatihan khusus dalam kebugaran pribadi seperti bekerja di angkat besi/pelatihan kekuatan, bekerja dengan mesin khusus tertentu dan yoga. Ini tidak hanya akan membantu Anda untuk belajar lebih banyak tetapi membuat Anda lebih menarik sebagai pelatih pribadi bagi orang lain.
Langkah 3. Cobalah kebugaran kelompok
Jika Anda menemukan bahwa Anda menikmati pelatihan pribadi, mengajar kelas ke kelompok mungkin menarik bagi Anda juga. Banyak pusat kebugaran tidak memerlukan sertifikasi tambahan untuk mengajar kelas kelompok, jadi mudah untuk menjadikan ini sebagai langkah selanjutnya. Beberapa kelas populer yang mungkin Anda pertimbangkan termasuk spin/cycling, Zumba/dance, dan berbagai latihan kardio.
Langkah 4. Mulai bisnis Anda sendiri
Meskipun mungkin tampak menakutkan, memulai bisnis pelatihan pribadi Anda sendiri dapat bermanfaat dan membantu Anda tumbuh sebagai pelatih. Lihatlah persyaratan bisnis di daerah Anda dan bicarakan dengan pelatih pribadi setempat untuk mendapatkan saran untuk usaha Anda.
Tips
- Pikirkan tentang tujuan hidup Anda yang ingin Anda capai dengan sertifikasi sebelum memulai proses mendapatkan sertifikasi. Ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan akan mempermudah mencari pekerjaan setelah sertifikasi.
- Selalu berbicara dengan pelatih pribadi setempat untuk mendapatkan bantuan dalam mendapatkan sertifikasi dan untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki.
- Putuskan di mana Anda ingin bekerja setelah Anda mendapatkan kualifikasi Anda. Apakah ini akan digunakan di gym atau bekerja sebagai pelatih wiraswasta untuk perusahaan pelatihan pribadi.
- Tanyakan kepada Perusahaan Anda bergabung dengan apa yang mereka tawarkan dalam hal Pengembangan Profesional Berkelanjutan (CPD) dan pelatihan, karena banyak yang akan mensubsidi kursus pelatihan yang ingin Anda ikuti selama Anda bekerja untuk mereka.