Cara Berbicara dengan Anggota Keluarga dengan Demensia (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Berbicara dengan Anggota Keluarga dengan Demensia (dengan Gambar)
Cara Berbicara dengan Anggota Keluarga dengan Demensia (dengan Gambar)

Video: Cara Berbicara dengan Anggota Keluarga dengan Demensia (dengan Gambar)

Video: Cara Berbicara dengan Anggota Keluarga dengan Demensia (dengan Gambar)
Video: 4 Cara Menulis Paragraf Pertama yang Menggoda 2024, Maret
Anonim

Mungkin sulit untuk berbicara dengan orang yang Anda cintai yang menderita demensia. Selain memiliki tantangan komunikasi tertentu, mungkin sulit untuk menyaksikan penurunan pemahaman atau fungsi. Meskipun tidak ada yang membuat bagian emosional lebih mudah, ada beberapa cara untuk meningkatkan komunikasi Anda dengan orang yang Anda cintai. Mulailah dengan menciptakan lingkungan yang aman dan ramah dan ubah cara Anda berbicara dan berkomunikasi. Bekerja keras untuk mendengarkan dan memahami anggota keluarga Anda. Terakhir, jangan lupa untuk menjaga diri sendiri untuk menghindari kelelahan.

Langkah

Bagian 1 dari 5: Memaksimalkan Interaksi Anda

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 1
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 1

Langkah 1. Batasi gangguan

Jika Anda ingin berinteraksi dengan anggota keluarga Anda, ciptakan lingkungan aman yang terasa nyaman dan tidak mengancam. Matikan kebisingan latar belakang seperti televisi atau radio. Pindah ke ruangan yang memiliki kebisingan terbatas dan pertimbangkan untuk menutup pintu atau menutup tirai.

Lingkungan yang sedikit mengganggu dapat membantu orang yang Anda cintai memusatkan perhatian dan energi mereka pada percakapan

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 2
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 2

Langkah 2. Perkenalkan diri Anda setiap kunjungan

Anggota keluarga Anda mungkin tidak ingat siapa Anda dari kunjungan ke kunjungan. Mulailah setiap kali Anda melihat anggota keluarga Anda dengan memperkenalkan diri dan hubungan Anda. Misalnya, katakan, “Halo, saya Rebecca, keponakan Anda. Aku putri putramu Alex.”

Bersikap ramah dalam perkenalan Anda. Jika mereka tidak mengenali Anda, ingatlah bahwa itu bukan masalah pribadi, dan pengakuan dapat berubah dari hari ke hari

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 3
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 3

Langkah 3. Bicaralah dengan hangat dan tenang

Hindari berbicara dalam "baby talk" dan alih-alih fokuslah untuk membuat suara Anda jernih, tenang, dan menenangkan. Fokus pada memberikan keamanan melalui suara Anda.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda berbicara dengan tegang, tajam, atau bahwa Anda meninggikan suara, ambil jeda dan lakukan pernapasan dalam. Kembalilah berbicara ketika Anda dapat berbicara dengan tenang dan meyakinkan

Bagian 2 dari 5: Berkomunikasi Secara Sederhana dan Langsung

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 4
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 4

Langkah 1. Berkomunikasi secara langsung

Jika orang yang Anda cintai sedang berjuang untuk memahami realitas atau berperilaku dengan cara yang tidak pantas, reaksi pertama Anda mungkin dengan tenang menjelaskan situasi dan menjelaskan ketidaktepatannya. Namun, orang dengan demensia mungkin kehilangan kemampuan untuk memahami dan mungkin tidak menanggapi argumen logis atau rasional. Gunakan kalimat sederhana yang lugas untuk berbicara tentang apa yang sedang terjadi atau akan terjadi.

Alih-alih menyinggung situasi atau menggunakan ucapan yang tidak jelas, jelaskan dalam penyampaian Anda. Misalnya, alih-alih mengatakan, “Kami akan menemui dokter Anda setelah Anda makan,” katakan, “Pertama kita akan sarapan, lalu kita akan naik mobil untuk menemui dokter Anda.”

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 5
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 5

Langkah 2. Bicaralah dengan sederhana

Gunakan kalimat pendek dan sederhana jika orang yang Anda cintai sedang berjuang untuk memahami Anda. Perlambat pidato Anda. Jika orang yang Anda cintai tidak mengerti, temukan cara yang sederhana dan langsung untuk berkomunikasi.

  • Berhentilah sejenak agar anggota keluarga Anda dapat memahami Anda. Meskipun mungkin terasa seperti jeda yang tidak nyaman bagi Anda, mungkin orang yang Anda cintai perlu memahami Anda.
  • Jika orang yang Anda cintai tampak bingung, frustrasi, atau menarik diri, coba lagi dengan cara yang lembut dan sederhana.
  • Anda juga ingin memastikan bahwa Anda berbicara dengan lambat dan berbicara cukup keras agar mereka dapat mendengar Anda dengan jelas. Anda mungkin harus berbicara lebih keras dan lebih lambat dari biasanya.
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 6
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 6

Langkah 3. Ajukan pertanyaan minimal

Ajukan pertanyaan satu per satu sehingga mereka tidak merasa berlebihan. Setelah setiap pertanyaan, jeda dan tunggu jawaban. Berikan pilihan sederhana bila memungkinkan. Misalnya, alih-alih bertanya, “Kamu ingin minum apa?” katakan, "Apakah Anda ingin jus atau air?" Jika demensia anggota keluarga Anda sudah lanjut, ajukan pertanyaan sehingga mereka memiliki jawaban "ya" atau "tidak" yang sederhana ("Apakah Anda ingin air?").

Seseorang dengan demensia dapat merasa kewalahan ketika ditanya banyak pertanyaan. Meskipun pilihan itu penting, terlalu banyak pilihan bisa membingungkan. Jika Anda memperhatikan ini, beri tahu alih-alih bertanya. Misalnya, alih-alih mengatakan, "Makan malam apa yang Anda inginkan?" katakan, "Hari ini kita makan lasagna untuk makan malam."

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 7
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 7

Langkah 4. Berkomunikasi dengan cepat

Percakapan panjang mungkin melelahkan bagi seseorang dengan demensia. Jaga agar percakapan Anda tetap singkat tetapi teratur. Beristirahatlah tetapi jaga agar kontak tetap konsisten. Jika Anda melihat orang yang Anda cintai menjadi lelah, mundurlah atau istirahatlah dari berbicara.

Tawarkan untuk berjalan-jalan atau memiliki waktu tenang jika anggota keluarga Anda tampak kelelahan atau tidak terlibat

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 8
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 8

Langkah 5. Bersabarlah

Berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai dengan demensia mungkin membuat frustrasi - Anda mungkin harus mengulangi diri sendiri beberapa kali, menyusun ulang kalimat, berbicara perlahan dan keras, dan memberikan waktu ekstra kepada orang tersebut untuk memikirkan dan menanggapi apa yang Anda katakan. Meskipun hal ini dapat menyebabkan Anda menjadi tidak sabar, cobalah untuk tetap mengontrolnya. Orang yang Anda cintai melakukan yang terbaik yang mereka bisa, dan bukan salah mereka jika mereka berjuang. Ingatlah bahwa mereka akan merasakan ketegangan Anda jika Anda menjadi tidak sabar atau marah, yang hanya akan memperburuk situasi.

Jika Anda menjadi tidak sabar, ini adalah kesempatan lain untuk mengambil napas dalam-dalam dan menenangkan diri. Tarik napas ke dalam perut selama lima detik, tahan sebentar, lalu hembuskan perlahan. Trik sederhana ini akan memicu sistem saraf parasimpatis Anda, yang akan menenangkan Anda

Bagian 3 dari 5: Membantu Orang Tercinta Anda Berkomunikasi

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 9
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 9

Langkah 1. Dorong pidato mereka

Jika anggota keluarga Anda kesulitan berkomunikasi, beri tahu mereka bahwa tidak apa-apa. Jangan tampak tidak sabar atau frustrasi dan sebaliknya, biarkan mereka menyelesaikannya. Dorong orang yang Anda cintai untuk terus menjelaskan pikiran atau perasaan mereka.

Hindari menyela anggota keluarga Anda atau menyelesaikan kalimat mereka. Hal ini dapat merusak konsentrasi atau pola komunikasi mereka. Bersabarlah dan tunggu sampai mereka selesai berbicara

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 10
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 10

Langkah 2. Sertakan orang yang Anda cintai dalam percakapan biasa

Terkadang ketika kemampuan komunikasi menurun, Anda mungkin mendapati diri Anda berbicara seolah-olah anggota keluarga Anda tidak ada di sana. Sertakan anggota keluarga Anda dalam percakapan, bahkan jika itu berarti mengubah bahasa yang Anda gunakan. Ini dapat membantu orang yang Anda cintai merasa disertakan.

  • Merasa dikucilkan dari percakapan dapat meningkatkan perasaan terisolasi dan dikucilkan. Pastikan untuk menyertakan anggota keluarga Anda dalam percakapan.
  • Misalnya, jika Anda mendiskusikan rencana hari itu, katakan, "Saya ingin menghabiskan waktu bersama Anda saat makan siang saat kita bergabung dengan Jacob dan Leslie."
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 11
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 11

Langkah 3. Dengarkan perasaan mereka

Saat berhubungan dengan seseorang dengan demensia, pikirkan apa yang mungkin mereka rasakan. Mereka mungkin bertindak atau berbicara dengan cara yang gelisah atau mungkin tampak bingung. Jika Anda melihat orang yang Anda cintai bingung atau cemas, sesuaikan cara Anda berbicara dan apa yang perlu dikatakan. Misalnya, mungkin ini bukan waktunya untuk bertanya tentang hari mereka atau apa yang ingin mereka makan. Tanggapi perasaan mereka dan berempati dengan mereka.

  • Katakan, “Maaf, Anda mengalami masa sulit. Aku tahu ini tidak mudah bagimu. Mari kita bahas ini nanti.”
  • Tersenyumlah saat Anda berbicara dengan orang tersebut. Ini dapat membantu meredakan ketegangan dan mengingatkan mereka bahwa Anda peduli, dan bahwa mereka aman bersama Anda.

Bagian 4 dari 5: Mencegah Kebingungan dan Mendorong Kejelasan

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 12
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 12

Langkah 1. Fokus pada perasaan, bukan konten

Jika anggota keluarga Anda sedang berbicara, dengarkan baik-baik dan ikuti isyarat verbal dan nonverbal mereka. Jika Anda tidak memahami sesuatu, minta mereka untuk mengatakannya dengan cara yang berbeda. Jika Anda tidak mengerti apa yang dikatakan anggota keluarga Anda, perhatikan bahasa tubuh, nada suara, dan ekspresi wajah mereka.

Bahkan jika anggota keluarga Anda berjuang untuk mengekspresikan diri mereka secara verbal, tanggapi komunikasi nonverbal mereka. Misalnya, jika orang yang Anda kasihi menjatuhkan sweternya dan tampak tidak senang, katakan, “Sepertinya Anda telah menjatuhkan sweter Anda dan ingin mengembalikannya. Biarkan saya membantu Anda dengan itu.”

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 13
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 13

Langkah 2. Lihat orang dengan nama

Jika Anda memperbarui anggota keluarga Anda tentang orang lain, sebutkan nama mereka. Hindari mengatakan "dia" atau "dia" atau "mereka" dan sebagai gantinya, eja untuk orang yang Anda cintai. Katakan, “Kalian cucu Courtney, Heather, dan Rachel pergi berperahu bersama akhir pekan lalu. Courtney, Heather, dan Rachel bersenang-senang dan menikmati berada di dalam air.”

Anda juga dapat menyatakan hubungan jika itu membantu. Misalnya, katakan, “Ini cucumu, Sophia, putramu anak Paul.”

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 14
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 14

Langkah 3. Lepaskan delusi atau pernyataan palsu

Meskipun mungkin tergoda untuk mengoreksi pernyataan salah anggota keluarga Anda, biarkan saja. Jika Anda mendapati diri Anda mengoreksi banyak pernyataan, prioritaskan waktu yang Anda habiskan bersama orang yang Anda cintai, bukan kebenaran dari apa yang mereka katakan.

Hal ini dapat menguras tenaga untuk mengetahui bahwa anggota keluarga Anda mengalami kesulitan memahami kenyataan. Jika Anda perlu waktu sejenak untuk mengatasi kesulitan, keluarlah sebentar atau tarik napas dalam-dalam sebelum menjawab

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 15
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 15

Langkah 4. Validasi dan redirect

Jika orang yang Anda cintai mulai kesal, cari aktivitas alternatif. Terhubung secara emosional dengan anggota keluarga Anda dan validasi perasaan dan pengalaman mereka. Kemudian, sarankan pengalaman alternatif. Misalnya, katakan, “Sepertinya ini membuatmu kesal. Maaf kamu merasa kesal. Apakah Anda ingin berjalan-jalan bersama?”

  • Hubungkan anggota keluarga Anda secara emosional. Ini dapat membantu mereka merasa aman dan dimengerti.
  • Anda juga dapat menyarankan untuk membeli makanan, menemui anggota keluarga lain, atau melakukan aktivitas yang menenangkan.

Bagian 5 dari 5: Mencari Dukungan untuk Diri Sendiri

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 16
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 16

Langkah 1. Mengatasi stres

Mengikuti perawatan orang yang Anda cintai bisa melelahkan dan menyebabkan kelelahan. Anda mungkin kelelahan atau stres berlebihan jika Anda mudah marah oleh orang tersebut, membenci demensia, menarik diri dari teman atau keluarga, merasa lelah terus-menerus, atau mulai mengalami masalah kesehatan Anda sendiri. Luangkan waktu untuk diri sendiri.

Berjalan-jalan, menulis di jurnal, atau membaca. Berbicara dengan seseorang tentang kesulitan dapat membantu

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 17
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 17

Langkah 2. Bicaralah dengan terapis

Terutama jika Anda menghadapi perubahan peran, akan sangat membantu untuk mendiskusikan perubahan ini dengan terapis. Ini bisa sangat sulit jika anggota keluarga adalah pasangan Anda karena perubahan peran bisa dramatis selain perubahan dalam perasaan seksual dan cara Anda terhubung. Jika anggota keluarga adalah orang tua Anda, Anda mungkin berjuang dengan perubahan peran dan mengetahui bahwa Anda sekarang merawat mereka dan bukan mereka untuk Anda. Mencintai seseorang dengan demensia bisa menjadi tantangan yang sulit, dan berbicara dengan seseorang tentang pikiran dan perasaan yang Anda alami dapat membantu.

Temukan terapis dengan menghubungi perusahaan asuransi Anda, klinik kesehatan mental setempat, atau dokter. Anda juga dapat melakukan pencarian online atau meminta rekomendasi dari teman

Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 18
Bicaralah dengan Anggota Keluarga dengan Demensia Langkah 18

Langkah 3. Bergabunglah dengan kelompok pendukung

Sebuah kelompok pendukung adalah tempat yang aman untuk berkumpul dengan pengasuh lain atau anggota keluarga yang memiliki orang yang dicintai dengan demensia. Ini adalah tempat yang aman untuk berbicara tentang ketakutan, frustrasi, dan kejengkelan sementara juga didukung oleh sekelompok orang yang telah "berada di sana."

  • Jika Anda seorang pengasuh, mungkin sulit untuk melihat orang yang Anda cintai memburuk saat memainkan peran ekstensif dalam perawatan mereka. Adalah umum bagi pengasuh untuk mengalami kelelahan, atau titik di mana mereka mulai membenci orang tersebut dan perannya sebagai pengasuh. Inilah sebabnya mengapa bergabung dengan kelompok pendukung bisa sangat penting.
  • Lakukan pencarian online untuk kelompok pendukung online atau hubungi rumah sakit setempat atau klinik kesehatan mental untuk melihat apakah ada kelompok pendukung di komunitas Anda.

Direkomendasikan: