Cara Menerima dan Merangkul Ketidaksepakatan: 13 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Menerima dan Merangkul Ketidaksepakatan: 13 Langkah (dengan Gambar)
Cara Menerima dan Merangkul Ketidaksepakatan: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Menerima dan Merangkul Ketidaksepakatan: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Menerima dan Merangkul Ketidaksepakatan: 13 Langkah (dengan Gambar)
Video: make up bisa sebagus ini cuma pakai lipstik😱 #shorts 2024, Maret
Anonim

Menerima dan menerima ketidaksepakatan sulit bagi sebagian orang yang mencari harmoni dan kerja sama sepanjang waktu. Namun, tanpa perbedaan pendapat dan perbedaan pendapat, dunia akan menjadi tempat yang sangat hambar dan konformis. Merangkul ketidaksepakatan adalah cara yang berharga untuk mempelajari ide-ide baru, mengubah ide-ide Anda sendiri menjadi hasil yang bisa diterapkan, dan mencapai solusi yang dapat dimanfaatkan oleh semua orang. Pelajari cara mengubah perspektif Anda tentang ketidaksepakatan dan interaksi Anda dengan orang lain akan meningkat pesat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mengekspresikan dan Bereaksi terhadap Ketidaksepakatan

Desensitize Diri dari Rasa Sakit Langkah 5
Desensitize Diri dari Rasa Sakit Langkah 5

Langkah 1. Nyatakan ketidaksetujuan dengan hormat

Mengekspresikan ketidaksetujuan dengan berteriak, "Kamu SANGAT salah!" bukan cara yang bagus untuk tidak setuju dengan hormat. Juga tidak membuatnya tampak bahwa pilihan Anda adalah satu-satunya, seperti mengatakan "itu tidak perlu dipikirkan lagi." Melakukan hal ini membuat seolah-olah pendapat Anda adalah satu-satunya dan pendapat orang lain tidak relevan. Alih-alih, cobalah untuk membuat pernyataan awal yang "melucuti senjata" sebelum Anda mengungkapkan pendapat Anda sendiri:

  • "Menarik––sepertinya kita memiliki sudut pandang yang berbeda. Apakah kamu keberatan jika aku menjelaskan dari mana asalku?"
  • "Benarkah? Aku melakukan pengamatan yang berbeda, mungkin karena aku memiliki pengalaman yang berbeda…"
  • "Saya menghargai ide-ide Anda tentang masalah ini dan saya dapat melihat mengapa Anda khawatir untuk mencoba cara yang berbeda. Mungkin kita bisa mencari pendekatan baru?"
  • "Saya hanya ingin menjalankan alternatif lain oleh Anda. Saya akan dengan senang hati memberikan detail lebih lanjut jika Anda tertarik…"
Peduli Tentang Diri Anda Sebagai Orang Kristen Langkah 1
Peduli Tentang Diri Anda Sebagai Orang Kristen Langkah 1

Langkah 2. Berlatih mendengarkan secara aktif

Setelah Anda menyatakan pendapat Anda sendiri, pastikan untuk memberikan ruang kepada orang lain untuk melakukan hal yang sama. Ini berarti secara aktif dan penuh perhatian mendengarkan pendapat orang ini dengan rasa hormat. Prinsip mendengarkan secara aktif meliputi:

  • Berbalik menghadap pembicara dan menunjukkan bahwa mereka memiliki perhatian penuh Anda.
  • Menahan diri untuk tidak ikut campur sampai pembicara benar-benar selesai berbicara.
  • Mendorong pembicara untuk melanjutkan dengan mengangguk atau mendorong (misalnya “Dan?”).
  • Mengulang kembali apa yang Anda dengar untuk memastikan Anda memahami pesannya (misalnya, "Jadi, jika saya mendengar Anda dengan benar, Anda mengatakan …"
  • Mencerminkan pesan pembicara dalam hal apa yang tampaknya mereka rasakan (misalnya, "Sepertinya ini adalah kepercayaan yang serius untuk Anda.").
  • Berbagi umpan balik dengan cara yang tidak menghakimi tentang pemikiran Anda tentang pesan tersebut.
Menjadi Peningkatan
Menjadi Peningkatan

Langkah 3. Tunjukkan empati terhadap orang lain

Untuk mencegah diskusi yang tidak menyenangkan agar tidak berkembang menjadi argumen yang memanas, komunikasikan secara empatik dengan menyatakan pengamatan, perasaan, kebutuhan, dan permintaan dalam urutan itu.

Untuk menunjukkan solidaritas empatik, pertimbangkan untuk mengungkapkan pemahaman Anda tentang masalah ini dengan menjelaskan pengalaman masa lalu Anda sendiri. Misalnya, katakan sesuatu seperti: "Saya pernah mengalami hal serupa di masa lalu dan saya merasa seperti yang Anda alami sekarang." Tentu saja, ini harus menjadi hubungan yang tulus; tidak membuat apa-apa

Kenali Dirimu Saat Tak Punya Ibu Langkah 2
Kenali Dirimu Saat Tak Punya Ibu Langkah 2

Langkah 4. Bicaralah dengan minat yang sama

Ketika Anda berselisih dengan seseorang, mudah untuk terjebak dalam agenda terpisah Anda dan melupakan intinya. Untuk mengatasi ketidaksepakatan yang kehilangan tujuannya, beri tahu orang lain tentang kesamaan Anda berdua tentang masalah tersebut. Melakukan hal ini membawa Anda kembali ke meja diskusi dan benar-benar memungkinkan Anda untuk berada di sisi yang sama.

Anda dapat mengatakan sesuatu seperti “Mari kita pertimbangkan tujuan bersama kita. Kami berdua ingin _. Apa yang dapat kita lakukan untuk memastikan bahwa kebutuhan bersama kita terpenuhi? Alat apa yang dapat kita gunakan untuk mencapai tujuan ini?”

Sesuaikan dengan Kruk Langkah 1
Sesuaikan dengan Kruk Langkah 1

Langkah 5. Akui keberanian yang dibutuhkan untuk tidak setuju

Pastikan untuk berterima kasih kepada orang lain karena memiliki keberanian untuk mengungkapkan pendapat mereka-dan tepuk punggung Anda jika Anda diminta untuk tidak setuju. Ketidaksepakatan berarti bahwa orang yang Anda hadapi membawa perspektif yang berbeda ke dalam campuran dan menawarkan Anda kesempatan untuk memperluas wawasan Anda.

  • Ini juga berarti bahwa orang tersebut cukup menghargai Anda dan cukup memercayai Anda untuk menyuarakan perbedaan pendapat di hadapan Anda (Anda mungkin juga ingin memberi selamat kepada diri sendiri karena telah mengembangkan keterbukaan semacam itu). Tunjukkan penghargaan atas keberanian orang ini dengan mengatakan sesuatu seperti:

    • "Kau tahu, sementara aku masih berpikir kita memiliki pendekatan yang berbeda, aku mengerti pendekatanmu sedikit lebih baik sekarang. Terima kasih telah mendiskusikannya denganku."
    • "Saya sangat menghargai bahwa Anda meluangkan waktu untuk menjelaskan dengan jelas kepada saya bagaimana Anda melihat masalah ini. Saya belum pernah melihatnya dari perspektif ini sebelumnya dan itu telah memberi saya banyak bahan untuk dipikirkan. Saya pasti akan mempertimbangkan poin-poinnya. Anda dibesarkan ketika saya meninjau ini sekarang."
Tingkatkan Kinerja dalam Hidup Langkah 1
Tingkatkan Kinerja dalam Hidup Langkah 1

Langkah 6. Temukan cara mudah untuk menyelesaikan perselisihan

Ketika Anda memiliki akronim cepat untuk diingat, Anda dapat melompat ke dalam menyelesaikan perselisihan secara efektif lebih cepat daripada nanti. Ada akronim umum yang digunakan dalam resolusi konflik yang disebut LEAP. Anda dapat menggunakan ini ketika Anda berada di tengah perselisihan dan ingin menyelesaikannya dengan lebih cepat dan efektif. Terdiri dari:

  • L: Dengarkan pesan orang lain
  • E: Berempati dengan sudut pandang orang lain; pikirkan dari mana pesan itu berasal
  • J: Setuju dengan beberapa aspek dari pesan orang tersebut untuk menemukan kesamaan
  • P: Bermitra dengan orang lain untuk menemukan solusi yang saling menguntungkan dan dapat diterapkan

Bagian 2 dari 3: Menggagalkan Kemunduran Resolusi

Menjadi Peningkatan
Menjadi Peningkatan

Langkah 1. Hindari memberi tahu orang lain bahwa pendapat Anda adalah "demi kebaikan mereka sendiri

"Ini memperlakukan orang yang tidak setuju dengan Anda seolah-olah mereka adalah anak-anak. Pikirkan tentang seberapa efektif ketika Anda menggunakannya pada anak-baik, itu bahkan kurang efektif pada orang dewasa! Pada dasarnya mengatakan: "Kamu terlalu bodoh untuk mengetahui solusi atau cara terbaik untuk melakukan sesuatu di sekitar sini. Saya tahu lebih baik dan saya akan memaksakan kehendak saya pada Anda." Ini dapat meningkatkan perselisihan daripada memadamkannya.

Hentikan diri Anda untuk tidak pernah menggunakan frasa ini lagi. Alih-alih, akui bagaimana orang lain berpikir, perhatikan apa yang sudah mereka lakukan dengan baik dan ganti keinginan untuk memaksakan kehendak Anda dengan sesuatu seperti: "Saya mengagumi apa yang Anda lakukan dan saya tidak ingin mengatur ulang apa yang berhasil untuk Anda. Saya hanya ingin berbagi pengalaman saya ketika saya melakukan hal serupa sebelumnya, jika Anda mungkin ingin memilih satu atau dua ide saya yang mungkin berguna bagi Anda."

Menarik Orang untuk Membeli Burung Anda Langkah 3
Menarik Orang untuk Membeli Burung Anda Langkah 3

Langkah 2. Berhati-hatilah untuk tidak mengungkapkan ketidaksetujuan Anda dengan menggunakan permintaan maaf

"Saya minta maaf" dimaksudkan untuk meminta maaf atas kesalahan yang telah Anda lakukan atau untuk menyakiti seseorang saja-ini tidak dimaksudkan untuk mendahului kekecewaan atau memaafkan diri Anda sendiri dari poin pilihan Anda.

  • Misalnya, mengatakan "maaf aku menyakiti perasaanmu" boleh saja, sementara "maaf tapi kamu salah" atau "maaf atas ketidaknyamananmu" tidak dapat diterima. Dalam frasa terakhir, pembicara menjauhkan diri dari pendengar dan berusaha untuk memaafkan tindakan atau kelambanan.
  • Sebagai gantinya, cobalah ungkapan berikut saat mengungkapkan ketidaksetujuan Anda: "Maaf Anda tidak menyukai apa yang saya katakan, tapi…" menjadi "Saya merasa tidak enak karena telah menyebabkan kesalahpahaman di antara kita. Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat situasi ini benar?"
Raih Kebesaran Melalui Kerendahan Hati Langkah 10
Raih Kebesaran Melalui Kerendahan Hati Langkah 10

Langkah 3. Tahu kapan harus setuju untuk tidak setuju

Jika diskusi berlarut-larut dalam semacam jalan buntu, mungkin lebih baik untuk beralih ke pembicaraan tentang sesuatu yang Anda setujui. Memang, semakin keras Anda mendorong agenda Anda, semakin dalam orang yang tidak setuju dengan Anda kemungkinan akan menggali tumit mereka. Jika Anda mendorong terlalu keras, orang lain mungkin akan berakhir tidak setuju demi ketidaksetujuan, hanya untuk menghindari "ditelan" oleh keinginan Anda atau untuk mempertahankan perasaan mereka sendiri.

Jadilah Teman bagi Seseorang dengan Trikotilomania Langkah 5
Jadilah Teman bagi Seseorang dengan Trikotilomania Langkah 5

Langkah 4. Jangan berasumsi bahwa orang lain membutuhkan bimbingan Anda

Ingatlah bahwa pendengar mampu mengerjakan sesuatu untuk diri mereka sendiri, asalkan Anda mundur. Buat preferensi Anda diketahui, tetapi biarkan terbuka kepada orang lain tentang bagaimana mereka ingin mencapai hasil yang konstruktif.

Misalnya, alih-alih mengatakan: "Anda terlalu sibuk dengan ide ini. Biarkan saya menunjukkan cara melakukannya", katakan "Saya bisa mengerti mengapa ini mengganggu Anda. Tolong beri tahu saya jika Anda butuh bantuan untuk memikirkannya. solusi

Bagian 3 dari 3: Mempelajari Manfaat Ketidaksepakatan

Hindari Menjadi Korban Pencurian Identitas Langkah 4
Hindari Menjadi Korban Pencurian Identitas Langkah 4

Langkah 1. Ingatlah bahwa ketidaksepakatan tidak sama dengan konflik

Terkadang ketidaksepakatan dapat menyebabkan konflik, tetapi juga dapat mengarah pada diskusi dan pembelajaran. Asalkan Anda bersedia terlibat dalam diskusi, kemungkinan belajar tentang pendapat atau perspektif yang berbeda dari Anda sendiri akan memperluas pemahaman Anda tentang suatu masalah.

Hindari Kesalahan Saat Membeli Rumah Langkah 12
Hindari Kesalahan Saat Membeli Rumah Langkah 12

Langkah 2. Latih pikiran terbuka

Berpikiran terbuka berarti membiarkan diri Anda mendengarkan dan menerima ide atau keyakinan yang berbeda dari Anda sendiri. Ada banyak manfaat memiliki pikiran terbuka, termasuk mengurangi prasangka, menjadi pemecah masalah yang lebih baik, dan menjadi lebih menarik. Dan, karena orang yang berpikiran terbuka lebih mudah menerima perubahan, stres mereka juga berkurang.

  • Untuk berpikiran terbuka dalam menghadapi ketidaksepakatan, ajukan banyak pertanyaan. Cobalah untuk memahami mengapa dan bagaimana orang tersebut menarik kesimpulan yang tidak Anda setujui. Anda mungkin menemukan bahwa mereka telah mengalami hal-hal yang tidak Anda alami, dan bahwa pengalaman itu dapat menjelaskan keyakinan Anda sendiri.
  • Mengajukan pertanyaan terbuka dan mendengarkan secara aktif adalah cara terbaik untuk mengetahui apa yang diketahui orang lain. Plus, strategi ini dapat memberi Anda berdua istirahat dari ketidaksepakatan saat ini.
Hindari Dimanipulasi oleh Orang Langkah 1
Hindari Dimanipulasi oleh Orang Langkah 1

Langkah 3. Lihat ketidaksepakatan sebagai keragaman

Ada kutipan terkenal dari George S. Patton yang berbunyi, "Jika semua orang berpikir sama, maka seseorang tidak berpikir." Berusahalah untuk melihat ketidaksepakatan sebagai pembuka untuk keragaman yang lebih besar dan opini yang bervariasi-sama seperti Anda akan melihat kebutuhan untuk mendiversifikasikan pendapat Anda. staf pekerjaan, persahabatan, atau portofolio saham Anda.

Sadarilah bahwa orang-orang dari latar belakang dan budaya yang berbeda mungkin memiliki ide yang sangat berbeda sebagai hasil dari pendidikan dan pengalaman mereka. Pengalaman mereka sama validnya dengan pengalaman Anda. Berusahalah untuk mengeksplorasi interkoneksi daripada mempermainkan perbedaan. Dengan menggabungkan perspektif Anda yang berbeda, adalah mungkin untuk menemukan solusi yang lebih universal dan berkelanjutan daripada sekadar memaksakan tatanan yang terasa benar hanya untuk diri sendiri dan pengalaman hidup Anda

Tips

Ketahui batasan Anda sendiri dan apa yang memicu Anda untuk "kehilangan" saat berselisih. Bagi banyak orang yang secara aktif menghindari ketidaksepakatan, mudah tersinggung dan menjadi gusar secara emosional, justru karena menghindari ketidaksepakatan telah mencegah Anda mempelajari cara mengatasi ketidaksepakatan secara lebih konstruktif. Jika ini masalahnya, Anda disarankan untuk menghabiskan waktu dengan panduan swadaya tentang hal-hal seperti teknik komunikasi tanpa kekerasan atau menghadiri kursus tentang menangani perselisihan untuk mempelajari frasa dan cara yang konstruktif untuk merespons setiap kali Anda merasa terlalu tertekan selama perselisihan.

Peringatan

  • Jangan bingung perbedaan pendapat dengan alasan untuk meremehkan ide orang lain. Selalu tunjukkan rasa hormat terhadap pemikiran dan ide mereka, bahkan jika Anda tidak berniat untuk menyetujuinya.
  • Tidak pernah mengungkapkan ketidaksetujuan dapat menjadi tanda kepasifan atau ketidaktertarikan pada orang lain. Menjadi pasif sepanjang hidup Anda dapat menyebabkan masalah seperti menjadi orang yang menyenangkan atau terbiasa.

Direkomendasikan: