4 Cara Agar Termotivasi Belajar

Daftar Isi:

4 Cara Agar Termotivasi Belajar
4 Cara Agar Termotivasi Belajar

Video: 4 Cara Agar Termotivasi Belajar

Video: 4 Cara Agar Termotivasi Belajar
Video: (😱👻🤡) Who's Your Best? 1,2,3 or 4? ⚠️FAKE BLOOD #shorts 2024, Maret
Anonim

Ketika Anda memiliki segunung pekerjaan rumah di depan Anda, memulai bisa tampak seperti tugas yang mustahil. Tetapi jika Anda membagi kewajiban belajar Anda menjadi tujuan kecil dan kecil, Anda akan dapat menyelesaikannya dengan lebih mudah. Masuk ke kerangka berpikir yang benar sebelum Anda mulai belajar, dan buat rencana untuk sukses. Daripada mengikuti sistem belajar yang tidak Anda sukai, pikirkan secara kreatif tentang apa yang paling cocok untuk Anda dan dekati materi dengan cara itu. Mulailah studi Anda jauh-jauh hari agar Anda tidak kewalahan, tetapi jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda menunda-nunda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Menjaga Diri Bertanggung Jawab

Termotivasi untuk Belajar Langkah 1
Termotivasi untuk Belajar Langkah 1

Langkah 1. Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri meskipun Anda memiliki kebiasaan menunda-nunda

Jika Anda seorang penunda kronis atau Anda sepertinya tidak bisa memulai, menyalahkan diri sendiri hanya akan memperburuk keadaan. Jangan menyalahkan diri sendiri atau mencoba memberikan hukuman kepada diri sendiri sebagai bentuk motivasi. Jenis perilaku ini bisa melelahkan dan mengganggu. Sebaliknya, bersikaplah lembut pada diri sendiri ketika Anda mengalami kesulitan. Akui masalahnya tetapi ingatkan diri Anda bahwa itu baik-baik saja dan Anda sedang berusaha untuk meningkatkannya.

Hindari membandingkan diri Anda dengan teman sekelas lain yang tampaknya baik-baik saja. Setiap orang belajar dan bekerja secara berbeda, jadi fokuslah pada kebutuhan dan kemampuan Anda sendiri dan jangan khawatir tentang bagaimana kinerja orang lain

Dapatkan Motivasi untuk Belajar Langkah 2
Dapatkan Motivasi untuk Belajar Langkah 2

Langkah 2. Keluarkan kekhawatiran dan perasaan penolakan Anda untuk menyingkirkannya

Cobalah menulis bebas atau membuat jurnal untuk mengeksplorasi kecemasan Anda tentang studi Anda atau faktor-faktor spesifik yang menghalangi Anda untuk memulai. Atau lepaskan sedikit semangat dengan teman atau teman sekelas. Setelah Anda menghilangkan stresor ini dari sistem Anda, kesampingkan perasaan negatif Anda. Tarik napas dalam-dalam dan katakan pada diri sendiri bahwa inilah saatnya untuk mengubah kerangka berpikir Anda sehingga Anda bisa mulai bekerja.

Jika membantu curhat ke teman, pastikan mereka mau mendengarkan dan Anda tidak akan mengalihkan perhatian mereka dari pelajaran mereka sendiri

Termotivasi untuk Belajar Langkah 3
Termotivasi untuk Belajar Langkah 3

Langkah 3. Komunikasikan rencana tindakan Anda kepada orang lain

Setelah Anda membuat rencana belajar, bicarakan dengan teman, teman sekelas, atau anggota keluarga. Beri tahu mereka bahwa Anda hanya ingin menjalankan rencana Anda dengan cepat dan mengatasi tantangan atau hambatan apa pun sebelumnya. Minta mereka untuk menjadi teman akuntabilitas Anda dan periksa kemajuan Anda sesekali, atau beri tahu mereka bahwa Anda akan menghubungi Anda setelah Anda menyelesaikan beberapa tujuan.

  • Meskipun belajar adalah tugas pribadi yang menyendiri, bertanggung jawab kepada orang lain bisa menjadi motivator yang hebat.
  • Pasangkan dengan teman sekelas atau teman sekamar sehingga Anda berdua dapat saling bertanggung jawab untuk studi Anda.
  • Atau beri tahu teman bahwa Anda dapat bertemu dengan mereka hanya jika Anda menyelesaikan tujuan Anda sebelum jam 9 malam. Anda tidak ingin mengecewakan teman Anda dan melewatkan kesenangan, jadi gunakan keinginan Anda untuk menghindari konsekuensi ini untuk mendorong studi Anda.
Dapatkan Motivasi untuk Belajar Langkah 4
Dapatkan Motivasi untuk Belajar Langkah 4

Langkah 4. Bekerja dengan kelompok belajar atau tutor sehingga Anda memiliki akuntabilitas kepada orang lain

Kecuali jika bekerja dengan orang lain menciptakan lebih banyak gangguan, carilah teman belajar atau kelompok yang dapat Anda ajak berkolaborasi. Pastikan untuk mendiskusikan gaya belajar dan preferensi belajar Anda satu sama lain sebelum Anda mulai memastikan bahwa Anda adalah teman belajar yang kompatibel. Kemudian sepakati serangkaian tujuan bersama dan tentukan bagaimana dan kapan Anda akan mencapainya. Jika belajar kelompok tidak berhasil untuk Anda, temukan tutor yang dapat membantu Anda mengerjakan tugas Anda. Buat janji terlebih dahulu dan gunakan ini sebagai tenggat waktu kemajuan untuk dikerjakan.

  • Cari tutor di sekolah Anda atau konsultasikan dengan agen les privat.
  • Dalam kelompok belajar, setiap orang dapat menjadi sukarelawan untuk menangani sub-topik yang berbeda, kemudian Anda semua dapat saling berbagi materi pelajaran.
  • Pesan ruang belajar, bawa makanan ringan, atau gamify belajar Anda untuk membuat pekerjaan lebih menyenangkan.
  • Mulailah bekerja dengan baik sebelumnya jika rekan-rekan Anda gagal memenuhi tujuan kelompok dan pastikan Anda punya waktu untuk memoles mata pelajaran tertentu secara mandiri.

Metode 2 dari 4: Menetapkan Jadwal Belajar

Termotivasi untuk Belajar Langkah 5
Termotivasi untuk Belajar Langkah 5

Langkah 1. Nilai kebiasaan belajar mana yang paling berhasil bagi Anda

Pikirkan tentang faktor lingkungan dan keterampilan belajar mana yang membantu Anda menyimpan informasi dan melakukan yang terbaik dalam ujian. Putuskan apakah Anda lebih suka bekerja di tempat yang sepi sendiri atau jika tempat umum seperti perpustakaan atau kedai kopi membantu Anda tetap mengerjakan tugas. Renungkan apakah Anda mengingat fakta dengan lebih baik ketika Anda meninjau catatan kuliah Anda sendiri atau ketika Anda membaca sekilas buku teks dan tugas kelas lama. Cari tahu kombinasi faktor apa yang akan memunculkan diri Anda yang paling positif, produktif, dan fokus sehingga Anda dapat menerapkan sistem ini ke dalam semua sesi belajar di masa mendatang.

  • Pikirkan kembali sesi belajar sebelumnya yang berjalan sangat baik, dan sesi lain yang tidak berjalan dengan baik sama sekali, untuk menilai faktor mana yang membantu dan menghambat kemajuan Anda.
  • Jika Anda dapat mengembangkan sistem belajar yang dipersonalisasi, belajar akan jauh lebih sedikit membuat Anda stres.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 6
Termotivasi untuk Belajar Langkah 6

Langkah 2. Fokus pada tujuan jangka panjang Anda dan apa yang akan Anda capai dengan belajar

Belajar hari demi hari bisa sangat melelahkan, tetapi alih-alih terpaku pada hal-hal negatif, buatlah diri Anda dalam kerangka berpikir yang positif dengan memvisualisasikan semua hal baik yang akan dihasilkan oleh kerja keras Anda. Bayangkan diri Anda mendapatkan nilai bagus dalam ujian, menerima pujian dari guru Anda, atau merasa bangga dengan nilai akhir semester Anda. Biarkan perasaan baik ini membasuh Anda saat Anda membingkai ulang perspektif Anda tentang belajar.

  • Jika Anda berharap untuk kuliah atau mendapatkan beasiswa, pikirkan bagaimana setiap sesi belajar kecil akan membawa Anda selangkah lebih dekat ke impian Anda.
  • Gunakan tujuan jangka panjang Anda sebagai motivasi untuk terus mendorong diri sendiri.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 7
Termotivasi untuk Belajar Langkah 7

Langkah 3. Bagi pembelajaran Anda menjadi tugas atau tujuan yang lebih kecil

Tetapkan tujuan konkret untuk sesi belajar Anda. Bagilah tujuan belajar Anda yang lebih besar menjadi langkah-langkah kecil yang dapat dikelola. Identifikasi tujuan spesifik yang dapat dicapai yang dapat Anda kerjakan satu per satu. Dengan cara ini, Anda dapat membuat kemajuan yang baik dan mencapai setiap tujuan akan membuat Anda merasa berhasil di akhir sesi belajar Anda.

  • Sangat mudah untuk kewalahan oleh sejumlah besar pekerjaan rumah dan tugas yang tampaknya tidak ada habisnya. Tetapi daripada khawatir, “Bagaimana saya akan menyelesaikan tugas ini?” tanyakan pada diri sendiri, "Berapa banyak tugas ini yang dapat saya selesaikan dalam 2 jam?"
  • Alih-alih mencoba membaca seluruh buku dalam sekali duduk, tetapkan tujuan untuk membaca 1 bab atau 50 halaman sekaligus.
  • Saat mempersiapkan ujian, tinjau catatan kuliah Anda dari minggu pertama semester hari ini, lalu fokuskan catatan Anda dari minggu kedua besok.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 8
Termotivasi untuk Belajar Langkah 8

Langkah 4. Urutkan tugas Anda dari yang paling mudah ke yang paling sulit atau yang terpendek ke yang terpanjang

Bergantung pada seberapa besar hambatan yang Anda alami, atau seberapa tangguh subjek Anda, Anda dapat memilih sistem pemesanan yang mengurangi stres dan memungkinkan Anda untuk terus bergerak maju. Cobalah bekerja dari tugas yang paling singkat hingga yang paling memakan waktu, kerjakan dari proyek yang paling mudah hingga yang paling sulit, atau mulailah dengan mengerjakan tugas yang paling sulit terlebih dahulu sehingga segala sesuatunya menjadi lebih mudah seiring berjalannya waktu. Atau serang subjek Anda sesuai dengan jadwal kelas Anda.

Jika Anda telah memilih sistem logis untuk diikuti, ini akan membantu mengurangi kelelahan keputusan dan Anda akan lebih mudah beralih dari satu tugas ke tugas berikutnya

Termotivasi untuk Belajar Langkah 9
Termotivasi untuk Belajar Langkah 9

Langkah 5. Tetapkan setiap tugas batas waktu atau slot dalam jadwal Anda

Setelah Anda membagi beban studi Anda menjadi tujuan-tujuan kecil, inilah saatnya untuk memasukkannya ke dalam jadwal yang sesuai untuk Anda. Mereka yang lebih menyukai jadwal yang lebih kaku dapat menetapkan waktu mulai dan berakhir untuk setiap tugas. Tetapi mereka yang lebih suka memiliki fleksibilitas mungkin ingin menganggarkan batas waktu untuk setiap aktivitas dan menentukan urutannya berdasarkan perasaan mereka. Metode apa pun yang Anda pilih, sediakan waktu khusus setiap hari untuk belajar.

  • Mengatakan pada diri sendiri, "Saya harus belajar kapan-kapan minggu ini" akan mendorong penundaan, tetapi "Saya akan belajar dari jam 6 sore sampai jam 9 malam pada hari Senin, Selasa, dan Kamis" akan membantu Anda tetap pada rencana Anda.
  • Cobalah untuk tetap berpegang pada jadwal yang teratur, tetapi jangan ragu untuk menghentikan rutinitas Anda yang biasa jika Anda perlu mengubah keadaan. Misalnya, tidurlah dengan nyenyak dan setel alarm Anda pada pukul 05:00 untuk belajar pada hari Minggu pagi. Mungkin lebih mudah untuk bangun dan memulai segera karena Anda telah merencanakannya sebelumnya.
  • Semakin spesifik dan disengaja Anda dapat menjadwalkan tugas belajar Anda, semakin sukses Anda dengan studi dan manajemen waktu Anda.

Metode 3 dari 4: Mempersiapkan Diri dan Ruang Kerja Anda

Termotivasi untuk Belajar Langkah 10
Termotivasi untuk Belajar Langkah 10

Langkah 1. Berjalan-jalan atau bergeraklah untuk membuat diri Anda memiliki kerangka berpikir yang positif

Bangkitkan diri Anda dari kemerosotan moody Anda dengan melakukan beberapa menit aktivitas fisik sederhana. Keluar dan berjalan-jalan 10 menit untuk mendapatkan udara segar. Cobalah bersantai dengan satu putaran jumping jacks, atau menarilah di sekitar kamar Anda dengan lagu favorit Anda.

  • Kegiatan ini akan memberi Anda ledakan energi dan akan meningkatkan suasana hati Anda. Selain itu, mereka akan membantu otak Anda dalam keadaan reseptif, yang akan membuat belajar Anda lebih efektif.
  • Jika Anda dapat melakukan ini, Anda akan mulai membangun momentum yang akan membawa Anda ke sesi belajar yang produktif.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 11
Termotivasi untuk Belajar Langkah 11

Langkah 2. Segarkan diri dan kenakan pakaian yang nyaman

Jika Anda merasa pening dan tidak termotivasi, mulailah dengan mandi air dingin atau mencuci muka untuk membangunkan Anda. Kenakan kain lembut yang terasa nyaman di kulit Anda dan hindari pakaian dengan label gatal atau ikat pinggang yang terlalu ketat yang akan mengalihkan perhatian Anda. Pilih pakaian yang akrab dan pas. Pastikan Anda berpakaian dengan benar untuk cuaca dan membawa lapisan tambahan jika diperlukan. Jika Anda memiliki rambut panjang, ikat ke belakang agar tidak jatuh ke mata Anda.

Pastikan pakaian belajar Anda tidak terlalu terasa seperti pakaian tidur Anda atau Anda mungkin mulai mengantuk

Termotivasi untuk Belajar Langkah 12
Termotivasi untuk Belajar Langkah 12

Langkah 3. Rapikan ruang kerja Anda dan tata semua bahan belajar Anda

Baik Anda bekerja di meja kamar asrama atau di meja sudut di kedai kopi, bersihkan area tersebut dengan membuang sampah terlebih dahulu. Hapus apa pun yang tidak terkait dengan tugas belajar Anda dari ruang kerja Anda. Jika perlu, sisihkan yang lainnya; Anda dapat menangani kekacauan nanti. Setelah Anda memiliki permukaan yang jelas untuk dikerjakan, tata semua buku, lembar kerja, buku catatan, pena, stabilo, catatan tempel, dan bahan lain yang Anda perlukan.

  • Saat memilih ruang kerja, hilangkan sebanyak mungkin gangguan. Jauhi lemari es atau jendela jika hal-hal itu menarik perhatian Anda. Duduk di meja yang terpisah dari teman Anda sehingga Anda tidak terlalu mengganggu satu sama lain.
  • Pertimbangkan untuk membuat ruang belajar Anda hangat dan mengundang sehingga Anda berharap dapat menghabiskan waktu di sana. Hiasi dinding dengan foto Anda dan teman Anda, letakkan tanaman rumah yang ceria di meja Anda, dan pilih kursi yang nyaman untuk diduduki.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 13
Termotivasi untuk Belajar Langkah 13

Langkah 4. Colokkan komputer Anda dan tutup semua tab yang tidak perlu sebelum Anda memulai

Jika Anda menggunakan komputer, tutup semua jendela atau tab yang tidak relevan dengan studi Anda. Kemudian login ke akun pembelajaran online Anda dan tarik semua pembacaan PDF Anda sehingga semuanya siap untuk digunakan. Duduklah di dekat stopkontak dan colokkan komputer Anda sebelum memulai sehingga Anda tidak perlu memecah konsentrasi saat baterai hampir habis.

  • Jika Anda mudah terganggu tetapi perlu menggunakan komputer sebagai alat membaca atau penelitian, pertimbangkan untuk mencetak materi untuk membantu Anda tetap mengerjakan tugas.
  • Jika Anda perlu menggunakan komputer hanya sebagai pengolah kata atau penampil PDF, putuskan sambungan dari Wi-Fi atau tempatkan diri Anda di zona tanpa Wi-Fi sehingga Anda tidak tergoda untuk online.
  • Ketika penggunaan komputer tidak diperlukan untuk studi Anda, matikan komputer Anda dan simpan.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 14
Termotivasi untuk Belajar Langkah 14

Langkah 5. Diam atau matikan ponsel Anda untuk menghilangkan gangguan

Anda tidak ingin menerima pesan teks grup dari teman-teman Anda atau menerima telepon dari keluarga Anda ketika Anda mencoba untuk belajar. Jika perlu, beri tahu orang lain sebelumnya bahwa Anda akan belajar dan perlu keluar dari jaringan untuk sementara waktu agar dapat fokus. Kemudian atur perangkat Anda ke mode "Jangan Ganggu", atau, lebih baik lagi, matikan sepenuhnya.

Jauhkan ponsel Anda dari pandangan sehingga Anda tidak akan tergoda untuk terus mengintip

Termotivasi untuk Belajar Langkah 15
Termotivasi untuk Belajar Langkah 15

Langkah 6. Tetap terhidrasi dan siapkan camilan

Perbanyak minum air putih dan bawalah botol minum agar tidak haus saat bekerja. Simpan sedikit kacang tanah, granola batangan, atau buah segar di sekitar Anda sehingga Anda dapat menangkis perut yang menggerutu dan tetap berenergi saat Anda belajar.

  • Hindari belajar tepat setelah makan besar; Anda hanya akan merasa mengantuk dan ingin bersantai.
  • Jangan menunda makan sebagai hadiah, karena perut Anda yang sakit akan mengganggu. Pastikan Anda memiliki makanan ringan di tangan untuk menangkis rasa lapar Anda.
  • Hindari makanan ringan mesin penjual otomatis, makanan cepat saji, dan kue-kue yang manis; makanan ini akan memberi Anda energi singkat yang dengan cepat berubah menjadi kantuk.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 16
Termotivasi untuk Belajar Langkah 16

Langkah 7. Dengarkan daftar putar untuk membuat belajar lebih menyenangkan

Agar musiknya tidak mengganggu, pilih musik tanpa lirik atau lagu dengan lirik yang sudah Anda ketahui dengan baik sehingga akan memudar begitu saja di latar belakang. Coba ulangi album yang sama atau pilih playlist bergaya radio agar Anda tidak membuang waktu untuk mengantri lagu.

  • Musik yang tepat akan membantu menenangkan pikiran dan mempertajam fokus Anda.
  • Cobalah permainan piano klasik atau gitar solo modern atau dengarkan soundtrack film favorit Anda.
  • Percepat segalanya dengan daftar putar elektro-swing atau bersantai dengan campuran ketukan lo-fi.
  • Cari aplikasi musik favorit Anda untuk daftar putar yang dirancang untuk membantu Anda fokus pada pekerjaan Anda, seperti “Lagu untuk Belajar” atau “Study Beats”.

Metode 4 dari 4: Menangani Materi

Termotivasi untuk Belajar Langkah 17
Termotivasi untuk Belajar Langkah 17

Langkah 1. Paksa diri Anda untuk mulai bekerja hanya beberapa menit untuk meredakan kecemasan Anda

Jika Anda mulai panik tentang jumlah belajar yang harus Anda lakukan, ketahuilah bahwa stres akan berkurang jika Anda bisa memulainya. Berkomitmen untuk mengerjakan tugas super sederhana dan cepat terlebih dahulu hanya untuk menyelesaikan sesuatu. Misalnya, Anda bisa mulai dengan menghabiskan 5 menit membaca sekilas daftar kosakata Anda. Atau coba Teknik Pomodoro. Ini melibatkan pengaturan timer 25 menit untuk setiap tugas. Waktu akan berlalu dengan cepat, dan Anda akan berakhir dengan perasaan pencapaian.

  • Setelah sekitar 5 menit, pusat rasa sakit di otak Anda yang membunyikan alarm saat Anda tidak ingin memulai akan mereda.
  • Dengan Teknik Pomodoro, setiap blok 25 menit disebut Pomodoro, dan Anda dapat mengatur timer 5 menit lagi untuk istirahat cepat di antara Pomodoro.
  • Jika 25 menit terasa terlalu singkat, jangan ragu untuk terus bekerja melewati penghitung waktu; intinya adalah untuk membantu Anda memulai.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 18
Termotivasi untuk Belajar Langkah 18

Langkah 2. Kembangkan panduan belajar yang dipersonalisasi untuk setiap mata pelajaran

Ini dapat membantu ketika guru Anda tidak membagikan panduan belajar atau jika panduan yang ada tidak benar-benar sesuai dengan gaya belajar Anda. Rancang panduan belajar yang paling masuk akal bagi Anda. Coba buat kartu flash, buat daftar berpoin setiap topik yang perlu Anda ketahui, atau buat daftar semua pertanyaan yang menurut Anda mungkin muncul dalam ujian Anda. Lihat buku teks Anda untuk pertanyaan ulasan atau ubah setiap judul bagian menjadi pertanyaan.

  • Jika judul bagian buku teks berbunyi, "Tema Antropomorfik dalam Dongeng," pertanyaan studi Anda bisa, "Dapatkah saya menggambarkan penggunaan tema antropomorfik dalam dongeng?"
  • Cari templat dan contoh panduan belajar daring sebagai titik awal.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 19
Termotivasi untuk Belajar Langkah 19

Langkah 3. Buat sesuatu yang visual untuk membantu Anda terhubung dan mengingat ide

Jika Anda seorang pembelajar visual, cobalah membuat peta pikiran atau diagram Venn untuk mengatur topik yang perlu Anda pelajari. Gambarlah peta dan gunakan warna, panah, dan ikon untuk membantu Anda memvisualisasikan konsep yang disajikan dalam buku teks Anda. Atau warna-koordinasikan catatan Anda untuk membantu Anda mengaitkan topik dan ide.

Daripada membaca sekilas kosakata dari PDF atau buku teks, menulis ulang kata-kata dan definisi dalam tulisan tangan Anda sendiri dengan pena warna-warni mungkin membantu Anda menyimpan informasi dengan lebih baik

Termotivasi untuk Belajar Langkah 20
Termotivasi untuk Belajar Langkah 20

Langkah 4. Gunakan perangkat mnemonic untuk membantu Anda mengingat fakta

Perangkat mnemonik adalah peretasan berbasis kata sederhana yang dapat membantu meningkatkan daya ingat Anda. Cobalah membuat akronim untuk membantu Anda mengingat daftar kata atau ide. Tulis jingle atau rap untuk membantu Anda mengingat nama dan tanggal penting dalam sejarah atau alur cerita novel yang ditugaskan untuk Anda baca. Cari "cara mengingat [subjek]" online untuk beberapa ide atau jangan ragu untuk membuat perangkat mnemonik Anda sendiri.

  • Cobalah perangkat mnemonik populer seperti "Permisi Bibi Sally" atau "PEMDAS" untuk membantu Anda mengingat urutan operasi matematika: Tanda kurung, Eksponen, Perkalian, Pembagian, Penambahan, dan Pengurangan.
  • Gunakan puisi seperti "Saya sebelum E, kecuali setelah C" untuk membantu Anda mengeja.
Termotivasi untuk Belajar Langkah 21
Termotivasi untuk Belajar Langkah 21

Langkah 5. Lihat podcast atau video YouTube untuk mempelajari lebih lanjut tentang subjek tersebut

Saat Anda bergulat dengan topik kompleks yang tidak sepenuhnya Anda pahami, bacalah Internet untuk sumber daya yang dapat melengkapi tugas kursus Anda. Habiskan 20 menit menonton video informatif yang memecah topik menjadi istilah yang lebih sederhana, atau isi ponsel Anda dengan podcast biologi yang terkait dengan kurikulum Anda. Setiap presenter akan menjelaskan topik dengan cara yang berbeda, jadi teruslah menjelajah sampai Anda menemukan metode yang cocok.

Tetapkan batasan waktu untuk membantu diri Anda tetap di jalur, dan hadiahi diri Anda sendiri dengan menjelajahi garis singgung menarik setelah Anda memenuhi tujuan belajar Anda

Termotivasi untuk Belajar Langkah 22
Termotivasi untuk Belajar Langkah 22

Langkah 6. Hadiahi diri Anda sendiri ketika Anda menyelesaikan tujuan belajar Anda

Pikirkan cara kecil untuk menghargai diri sendiri ketika Anda telah mencapai tujuan Anda. Jika Anda berada di tengah sesi belajar, Anda dapat berjalan-jalan, makan granola bar, atau mendengarkan lagu favorit. Jika Anda perlu istirahat lebih lama, tonton 1 video YouTube atau episode acara TV favorit Anda, atau luangkan waktu sekitar 20 atau 30 menit untuk berlatih hobi. Jika Anda telah menyelesaikan sesi belajar Anda, jangan ragu untuk bersantai dengan bermain video game, mengakses media sosial untuk terhubung dengan teman-teman Anda, atau pergi ke suatu tempat.

  • Meskipun makanan bisa menjadi hadiah yang baik, hindari mengemil terlalu banyak makanan manis di awal sesi belajar Anda karena Anda akhirnya akan mengalami crash gula. Simpan suguhan manis sampai babak terakhir maraton belajar Anda untuk memberi Anda dorongan.
  • Jika Anda memutuskan untuk menghadiahi diri sendiri dengan istirahat sejenak dari belajar, ingatlah bahwa pada akhirnya Anda harus kembali bekerja. Tetapkan batas waktu untuk istirahat Anda dan jangan dengarkan suara di kepala Anda yang memohon "beberapa menit lagi".

Tips

  • Jika Anda membutuhkan bantuan, jangan takut untuk bertanya kepada guru atau profesor Anda! Kunjungi selama jam kantor mereka atau tanyakan apakah Anda dapat mengatur waktu untuk berbicara dengan mereka tentang subjek tersebut. Pastikan Anda mengajukan pertanyaan di kelas juga. Jika Anda mengajukan pertanyaan, itu akan menunjukkan bahwa Anda termotivasi dan ingin melakukannya dengan baik di kelas mereka.
  • Pastikan untuk mendapatkan tidur malam yang baik untuk membantu Anda menyimpan informasi yang telah Anda pelajari. Usahakan untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam.
  • Berusahalah untuk membuat catatan yang baik selama kelas dan simpan dalam buku catatan atau map yang teratur. Gunakan ini untuk membantu Anda mengerjakan pekerjaan rumah, proyek, dan ujian yang akan datang.

Direkomendasikan: