Cara Menghilangkan Reputasi Buruk Anda: 15 Langkah

Daftar Isi:

Cara Menghilangkan Reputasi Buruk Anda: 15 Langkah
Cara Menghilangkan Reputasi Buruk Anda: 15 Langkah

Video: Cara Menghilangkan Reputasi Buruk Anda: 15 Langkah

Video: Cara Menghilangkan Reputasi Buruk Anda: 15 Langkah
Video: Word Quick Tip: Inserting a Screenshot with Ease 2024, Maret
Anonim

Anda tidak dilahirkan dengan reputasi. Sebaliknya, Anda mengembangkan reputasi Anda dari waktu ke waktu melalui perilaku dan hubungan Anda dengan orang lain. Jika Anda memperlakukan orang dengan tidak hormat atau berperilaku buruk, Anda dapat mengembangkan reputasi buruk. Anda juga dapat mengembangkan reputasi buruk jika orang menyebarkan gosip atau pernyataan negatif tentang Anda, bahkan jika perilaku Anda sebenarnya tidak buruk. Memperbaiki reputasi yang buruk membutuhkan waktu, kejujuran, dan usaha. Mintalah umpan balik dari teman dan keluarga. Apa yang bisa Anda lakukan lebih baik? Buatlah rencana untuk diri Anda di masa depan. Berusahalah untuk menjadi diri Anda yang terbaik dan perlakukan orang lain dengan baik.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menilai Reputasi Anda

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 1
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 1

Langkah 1. Jurnal tentang persepsi diri Anda

Jika Anda mendengar bahwa reputasi Anda buruk, tanyakan pada diri Anda: Apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan? Apakah sikap Anda berubah sejak tindakan ini? Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda sendiri? Tuliskan hal-hal yang Anda suka dan tidak suka tentang perilaku dan karakter Anda saat ini. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan hal-hal yang tidak Anda sukai. Juga, pikirkan cara untuk lebih percaya diri tentang hal-hal yang Anda sukai, apakah itu ciri kepribadian atau gaya pakaian Anda.

Misalnya, jika reputasi buruk Anda berasal dari pilihan pakaian Anda tetapi Anda menyukainya, tidak apa-apa. Anda tidak melakukan kesalahan dengan mengekspresikan individualitas Anda. Padahal, belajar untuk menegaskan diri sendiri adalah keterampilan hidup yang sangat penting. Anda dapat menjelaskan kepada orang lain tentang mengapa Anda mengenakan apa yang Anda kenakan, apakah Anda mengikuti keyakinan agama atau tertarik pada subkultur tertentu seperti musik punk. Menghadapi tekanan teman sebaya dan intimidasi itu sulit tetapi menjadi diri sejati Anda membuatnya berharga

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 2
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 2

Langkah 2. Mintalah umpan balik dan bantuan dari teman dan keluarga

Orang yang Anda cintai dapat menawarkan perspektif penting tentang kepribadian dan reputasi Anda. Pernahkah mereka mendengar opini negatif tentang Anda? Apakah cerita-cerita ini benar? Jika cerita tersebut benar, mintalah saran dari keluarga dan teman Anda tentang cara memperbaiki dan memperbaiki kerusakan.

Anda mungkin belajar bahwa reputasi Anda tidak rusak seperti yang Anda yakini. Tetap introspeksi itu penting

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 3
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 3

Langkah 3. Sadari bahwa reputasi buruk Anda mungkin bukan tentang Anda

Sayangnya, terkadang orang akan menyebarkan gosip atau pernyataan negatif tentang Anda yang dapat merusak reputasi Anda. Mereka mungkin melakukan ini karena prasangka atau rasa tidak aman mereka sendiri.

  • "Mempermalukan pelacur" adalah taktik umum yang digunakan untuk membuat gadis dan wanita merasa buruk tentang cara mereka berpakaian atau berperilaku. Misalnya, mungkin celana jins favorit Anda cukup ketat, atau Anda suka mengenakan atasan yang memperlihatkan sedikit belahan dada. Anda mungkin mengembangkan reputasi sebagai "ho" atau "pelacur" karena memakainya, meskipun tidak ada yang salah dengan mengekspresikan diri melalui mode. Studi menunjukkan bahwa wanita mungkin terlibat dalam jenis perilaku ini hampir sesering pria. Jenis perilaku ini berasal dari tradisi sosial dan budaya yang sangat seksis yang percaya bahwa tubuh wanita tunduk pada komentar publik, dan sulit untuk menerima bahwa pernyataan menyakitkan ini tidak ada hubungannya dengan siapa Anda sebenarnya.
  • Reputasi jenis ini bisa sangat sulit ditangani karena pada dasarnya menyakitkan dan tidak adil. Anda harus memutuskan sejauh mana Anda ingin memenuhi tuntutan masyarakat, dan seberapa banyak Anda merasa nyaman dengan ekspresi diri. Berbicara dengan seorang konselor dapat membantu.
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 4
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 4

Langkah 4. Evaluasi hubungan Anda

Lihat siapa temanmu. Apakah mereka membantu atau merusak reputasi Anda? Jika mereka berkontribusi pada reputasi buruk Anda, cari teman baru. Pertimbangkan untuk bergabung dengan klub atau kelompok sukarelawan baru. Carilah orang-orang yang terlibat dalam kegiatan yang positif dan bermanfaat. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda kagumi. Dorong teman lama Anda juga untuk meningkatkan.

Orang-orang juga cenderung "menangkap" emosi dari kelompok yang mereka ajak bergaul. Jika sekelompok teman Anda cenderung berperilaku negatif, bahkan jika Anda biasanya orang yang baik, perilaku mereka cenderung menular pada Anda. Di sisi lain, jika Anda bergaul dengan orang baik dan baik dengan reputasi baik, perilaku dan perasaan mereka akan memengaruhi Anda secara positif

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 5
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 5

Langkah 5. Periksa keberadaan online Anda

Di era digital, penting untuk menjaga reputasi online yang baik juga. Pengusaha, perekrut perguruan tinggi, dan lainnya akan mencari profil publik Anda untuk mengetahui siapa Anda. Gunakan mesin pencari untuk mencari nama Anda untuk melihat tautan apa yang terkait dengan Anda. Apakah postingan positif terpopuler atau profil media sosial profesional seperti LinkedIn? Kehidupan online Anda adalah kehidupan nyata juga, jadi tetaplah positif dan tidak tercela.

  • Hapus semua posting media sosial publik yang negatif. Pertimbangkan untuk memposting beberapa postingan publik yang positif. Jika profil media sosial Anda menggambarkan citra orang baik, itu akan mempersulit orang untuk mempercayai kebohongan atau gosip yang mencoba melukis Anda secara buruk.
  • Ingatlah bahwa hal-hal seperti ulasan juga memberi makan reputasi Anda. Jika Anda kasar atau jahat dalam ulasan layanan atau bisnis, ini akan berdampak buruk pada Anda. Jika Anda memiliki umpan balik negatif untuk dibagikan, lakukan dengan cara yang konstruktif. Misalnya, ulasan Yelp yang mengatakan, "Starbucks ini SUCKS dan semua orang di sana BURUK *******" tidak produktif, dan dapat membuat orang berpikir Anda jahat atau kasar. Sebagai gantinya, tulis sesuatu seperti "Terakhir kali saya membeli kopi di Starbucks, butuh tiga kali untuk mendapatkan pesanan saya dengan benar, dan barista itu sangat kasar kepada saya. Ini sangat mengecewakan dan saya mungkin akan pergi ke tempat lain untuk minum kopi." Anda masih mengomunikasikan keluhan Anda, tetapi dengan cara yang dewasa.
  • Jika Anda secara rutin memposting tentang hal-hal yang mungkin tidak disetujui oleh banyak orang, seperti penggunaan narkoba, pertimbangkan untuk tidak memposting hal-hal tersebut (atau setidaknya atur pengaturan privasi Anda untuk membatasi audiens postingan Anda).
  • Pantau apa yang teman Anda menandai Anda di media sosial. Hapus tag yang tampaknya tidak pantas, atau yang tidak ingin dilihat oleh calon bos atau guru.
  • Tetapkan pengaturan privasi Anda di situs media sosial seperti Facebook ke "teman dekat" atau "teman" untuk ventilasi apa pun. Cobalah untuk tidak menyiarkan hal negatif secara publik.
  • Terlepas dari pengaturan privasi, jangan menulis hal-hal yang menyakitkan atau tidak benar tentang orang lain secara online. Selain itu, hindari mengirim teks, foto, atau email yang berisi konten berbahaya. Anda tidak ingin menjadi cyberbully.

Bagian 2 dari 3: Meningkatkan Reputasi Anda

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 6
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 6

Langkah 1. Bertindak cepat

Jika Anda mendengar bahwa reputasi Anda telah rusak, segeralah bekerja untuk memperbaikinya. Meminimalkan kerusakan akan membantu Anda kembali ke jalur dengan cepat.

  • Menilai apa yang perlu dilakukan. Ini akan tergantung pada jenis reputasi yang Anda kembangkan. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi buruk sebagai pengganggu, berhentilah mencoba mendorong orang lain atau bersikeras dengan cara Anda sendiri. Mungkin Anda bisa menjadi sukarelawan sebagai tutor atau mentor bagi anak yang lebih muda untuk memperbaiki reputasi Anda. Uraikan apa yang dimaksud dengan "reputasi buruk" Anda menjadi beberapa elemen: reputasi sebagai penindas, misalnya, dapat berarti orang menganggap Anda tidak baik, tidak sopan, manipulatif, memiliki masalah kemarahan, atau egois. Anda harus mengatasi semua elemen ini untuk menghilangkan reputasi itu.
  • Tulis daftar langkah-langkah untuk membantu Anda. Jika kerusakan reputasi Anda luas, mungkin diperlukan beberapa tindakan untuk mulai memperbaikinya. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi buruk sebagai pemalas yang tidak pernah menganggap serius apa pun, perlu upaya dan waktu bagi orang-orang untuk melihat bahwa Anda telah mengubah cara Anda. Pertimbangkan cara-cara Anda dapat melawan reputasi ini, seperti menyetel alarm agar Anda datang lebih awal ke sekolah, mengikuti kegiatan ekstra kurikuler untuk menunjukkan bahwa Anda menerima tanggung jawab, dan menyerahkan tugas tepat waktu untuk menunjukkan bahwa Anda bertindak bersama..
  • Jangan panik tetapi jangan menunggu terlalu lama untuk memperbaiki keadaan.
  • Pertimbangkan untuk berbicara dengan orang dewasa tepercaya tentang bagaimana Anda harus mendekati perbaikan reputasi Anda. Pendapat yang objektif dapat membantu Anda melihat sesuatu dengan cara yang berbeda.
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 7
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 7

Langkah 2. Perbaiki kesalahan orang yang telah Anda sakiti

Bicaralah dengan orang-orang yang telah Anda sakiti. Minta maaf atas perilaku Anda. Beri tahu orang lain bahwa Anda menghargai dia dan ingin meningkatkan hubungan Anda. Mintalah pengampunan. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Sarah, saya sangat menyesal telah menyebarkan desas-desus tentang Anda. Saya masih ingin menjadi teman Anda. Bagaimana saya bisa memperbaiki keadaan?" Secara keseluruhan, tuluslah dalam upaya Anda untuk meningkatkan siapa diri Anda.

  • Selain meminta maaf, tawarkan cara untuk memperbaiki keadaan. Ini akan menunjukkan bahwa Anda tidak hanya meminta maaf untuk pertunjukan. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi buruk karena selalu terlambat, jangan hanya mengatakan, "Maaf, saya selalu terlambat." Buat pernyataan konkret tentang apa yang akan Anda lakukan lain kali, seperti "Saya menyetel pengingat untuk acara di ponsel saya dan berangkat 10 menit lebih awal sehingga saya bisa tepat waktu saat berkumpul dengan teman-teman. Penting bagi saya bahwa Anda tahu saya menghargai waktu dan persahabatan Anda."
  • Sebagai contoh lain, jika Anda memiliki reputasi buruk karena meminjam uang dan tidak pernah membayarnya kembali, meminta maaf atas perilaku ini adalah hal yang bagus, tetapi itu hanya setengah dari perjuangan. Membuat perubahan akan membayar uang kembali. Jika Anda tidak memiliki uang sekarang, beri tahu orang-orang yang Anda berutang bahwa Anda bekerja ekstra untuk mendapatkan uang sehingga Anda dapat membayarnya kembali. Beri mereka garis waktu kapan Anda dapat membayar kembali cicilan uang tersebut.
  • Anda juga dapat membuat perubahan tidak langsung. Misalnya, jika sesuatu yang Anda lakukan telah menyebabkan kerusakan yang tidak dapat Anda perbaiki, Anda dapat mencoba membuat perbedaan dengan cara lain. Misalnya, jika mengemudi sembrono Anda akhirnya melukai teman Anda, Anda tidak dapat menghilangkan cederanya. Namun, Anda dapat menawarkan untuk melakukan tugasnya untuknya, membantunya mengerjakan pekerjaan rumah, atau hal lain yang membuat hidupnya lebih mudah saat ia pulih.
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 8
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 8

Langkah 3. Bersihkan kesalahpahaman

Jika reputasi Anda rusak karena rumor, katakan yang sebenarnya kepada orang-orang. Hadapi secara pribadi orang-orang yang telah membicarakan Anda. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka menyebarkan gosip. Meminta mereka berhenti menyebarkan ketidakbenaran. Untuk orang-orang yang terpengaruh oleh rumor tersebut, diskusikan dengan mereka apa yang terjadi.

Orang yang menyebarkan gosip terlibat dalam bullying. Bullying verbal, seperti menyebarkan gosip atau mencoba memeras orang lain dengan mengancam untuk menyebarkan informasi pribadi di sekitar, dapat menyebabkan banyak kerusakan. Jika ini terjadi pada Anda, bicarakan dengan figur otoritas tepercaya, seperti orang tua, guru, atau konselor. Penindasan tidak pernah baik-baik saja, dan Anda dapat menemukan bantuan untuk menghentikannya

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 9
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 9

Langkah 4. Latih perilaku positif

Jadilah kehadiran yang membantu dan mendorong. Tunjukkan rasa terima kasih kepada orang lain. Pertimbangkan bagaimana Anda dapat membuat perbedaan dalam cara-cara kecil dan besar. Tersenyumlah pada orang. Berikan pujian yang tulus kepada orang-orang. Misalnya, beri tahu Amy bagaimana menurut Anda gaya presentasinya sangat menarik. Tunjukkan kebaikan kepada orang-orang di sekitar Anda. Anda dapat membantu tetangga yang sudah lanjut usia atau menawarkan untuk mengasuh orang tua yang sibuk. Semakin banyak perbuatan baik yang Anda lakukan, semakin baik perasaan Anda. Anda juga akan membantu orang sebagai balasannya.

  • Sepanjang hari, periksa sikap Anda. Jika Anda merasa negatif atau tidak baik, tanyakan pada diri sendiri mengapa. Cobalah untuk menemukan akar penyebab perilaku Anda. Misalnya, apakah bangun pagi membuat Anda pemarah? Jika demikian, cobalah untuk tidur lebih awal agar Anda tidak terlalu lelah.
  • Miliki "postur positif". Cobalah berdiri tegak, bahu ke belakang, dagu tinggi. Regangkan tangan Anda selebar mungkin. Merasa kuat dan positif. Membawa diri Anda dengan "postur positif" akan mendorong pikiran Anda untuk merasa lebih positif juga.
  • Buatlah jurnal rasa syukur. Tulis tentang hal-hal yang Anda syukuri. Apa yang terjadi tepat di hari Anda? Anda juga bisa meminta seorang teman untuk menjadi mitra rasa syukur. Bersama-sama, Anda dapat mendiskusikan hal-hal yang berjalan baik dalam hidup Anda. Tidak apa-apa untuk berbagi hal-hal yang tidak berjalan dengan baik juga.
  • Pertimbangkan menjadi sukarelawan untuk tujuan yang baik. Studi menunjukkan bahwa Anda cenderung merasa lebih baik tentang diri sendiri ketika Anda menjadi sukarelawan. Melayani orang lain juga akan menunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda tidak egois atau jahat dan bahwa Anda bersedia bekerja keras untuk meningkatkan komunitas Anda.
  • Arahkan perilaku positif Anda untuk melawan hal-hal spesifik dari reputasi Anda. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi buruk sebagai orang yang egois, lakukan upaya ekstra untuk membantu orang lain. Jika Anda memiliki reputasi buruk sebagai penggosip, secara terbuka menolak untuk berbicara tentang orang lain, dan menghadapi orang lain ketika Anda mendengar mereka bergosip.
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 10
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 10

Langkah 5. Jadilah dapat dipercaya dan dapat diandalkan

Tunjukkan kapan dan di mana Anda mengatakan Anda akan berada. Jangan terlambat. Jika orang berbagi kepercayaan dengan Anda, jangan beri tahu siapa pun (kecuali orang itu dalam bahaya). Jika orang lain dapat mempercayai dan mengandalkan Anda, itu akan membantu reputasi Anda.

  • Ingatlah bahwa tindakan selalu berbicara lebih keras daripada kata-kata.
  • Jika Anda terpeleset, segera akui. Mengakui kesalahan Anda akan menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda dapat dipercaya dan dapat menerima tanggung jawab atas tindakan Anda.
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 11
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 11

Langkah 6. Tunjukkan minat pada orang lain

Jadilah benar-benar tertarik pada apa yang orang lain lakukan atau pikirkan. Orang-orang menyukai orang yang mengajukan pertanyaan dan menunjukkan minat pada mereka. Menindaklanjuti dengan teman-teman yang membutuhkan. Melacak hubungan Anda. Tunjukkan komitmen Anda kepada orang lain melalui waktu, kepercayaan, dan timbal balik.

  • Misalnya, tanyakan kepada teman penunggang kuda Anda bagaimana dia melakukannya di kompetisi akhir pekannya. Tanyakan padanya nama kudanya dan seberapa sering dia berlatih. Jika dia mengadakan turnamen publik, pertimbangkan untuk mendukungnya.
  • Jika Anda memiliki teman yang sedang berjuang melawan penyakit atau masalah lain, hubungi mereka. Tanyakan bagaimana kabar mereka. Pertimbangkan untuk mengirim kartu atau bunga. Tunjukkan bahwa Anda tidak melupakan mereka.
  • Hubungi teman Anda di hari ulang tahun mereka meskipun mereka tinggal jauh dari Anda. Melacak teman-teman Anda dan tonggak penting mereka menunjukkan bahwa Anda menghargai hubungan Anda dengan mereka.
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 12
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 12

Langkah 7. Rencanakan diri Anda di masa depan

Putuskan Anda ingin menjadi siapa. Tetapkan tujuan yang jelas tentang bagaimana Anda ingin orang lain merasakan atau memikirkan Anda. Apa yang paling penting bagi Anda tentang bagaimana orang lain memandang Anda?

  • Pertahankan fokus Anda untuk menunjukkan diri Anda yang sebenarnya dan menjalani nilai-nilai Anda. "Membuat orang lain berpikir saya menarik" bukanlah tujuan yang sangat membantu, dan juga bukan sesuatu yang dapat Anda kendalikan. "Hiduplah dengan jujur sehingga orang tahu bahwa saya dapat dipercaya" adalah sesuatu yang Anda kendalikan, dan itu juga merupakan tujuan yang sejalan dengan sesuatu yang Anda hargai tentang karakter Anda.
  • Jika Anda tidak yakin apa nilai Anda, luangkan sedikit waktu untuk memahaminya. Apa yang paling penting bagi Anda? Keyakinan inti apa yang membentuk cara Anda melihat dunia? Untuk apa Anda menghormati orang lain?

Bagian 3 dari 3: Mempertahankan Reputasi yang Baik

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 13
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 13

Langkah 1. Temukan mitra akuntabilitas

Setelah Anda mulai meningkatkan reputasi Anda, mintalah seorang teman untuk meminta pertanggungjawaban Anda atas perilaku Anda. Saat Anda bersikap negatif atau menyakiti orang lain, teman Anda bisa memberi tahu Anda. Pastikan untuk bertanya kepada seseorang yang Anda percayai. Penting agar Anda tidak bersikap defensif terhadap orang ini. Dia ingin membantu Anda.

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 14
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 14

Langkah 2. Tampilkan diri Anda secara otentik

Meskipun kamu sedang berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik, pastikan orang itu tetap kamu. Tanyakan pada diri Anda apakah penampilan, sikap, nada, dan bahasa tubuh Anda mencerminkan diri Anda yang sebenarnya. Ada lebih dari satu cara untuk menjadi orang yang positif dan ramah. Anda dapat memiliki karakter yang baik tetapi tetap memiliki kepribadian yang unik.

Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 15
Singkirkan Reputasi Buruk Anda Langkah 15

Langkah 3. Bersabarlah

Mengubah reputasi Anda tidak akan terjadi dalam semalam. Butuh beberapa waktu bagi orang lain untuk mendengar hal-hal baik tentang Anda. Mengubah opini negatif orang tentang Anda membutuhkan waktu lebih lama daripada membangun reputasi awal yang baik. Kuncinya adalah rajin dan berkomitmen untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda.

Tips

Dalam beberapa kasus, kerusakan reputasi Anda yang disengaja dapat dihukum secara hukum. Hukum cedera pribadi menuntut tindakan seperti fitnah, yang menerbitkan atau mengatakan pernyataan palsu yang menyebabkan Anda benar-benar dirugikan. Pencemaran nama baik merusak reputasi Anda dengan menerbitkan informasi yang dapat dilihat, seperti menyebarkan foto atau materi tertulis. Kasus-kasus ini sulit untuk dimenangkan, jadi jika menurut Anda ini terjadi pada Anda, konsultasikan dengan pengacara cedera pribadi

Direkomendasikan: