14 Cara Sederhana Memotivasi Seseorang

Daftar Isi:

14 Cara Sederhana Memotivasi Seseorang
14 Cara Sederhana Memotivasi Seseorang

Video: 14 Cara Sederhana Memotivasi Seseorang

Video: 14 Cara Sederhana Memotivasi Seseorang
Video: ada yang bisa ngikutin bahasa negara ini? #shorts #faktaunik #negara #bahasa 2024, Maret
Anonim

Setiap film olahraga atau epik perang memiliki pidato motivasi yang hebat oleh seorang pelatih atau komandan, menginspirasi semua orang saat musik menggelegar hingga puncaknya. Pada kenyataannya, memotivasi seseorang biasanya merupakan upaya yang lebih tenang, lebih halus, dan lebih personal. Artikel ini mencantumkan beberapa strategi motivasi yang bermanfaat, dimulai dengan tip untuk mengatakan hal yang benar pada saat itu, kemudian beralih ke beberapa saran "gambaran besar". Jadi baca terus untuk mendapatkan motivasi untuk menjadi motivator!

Langkah

Metode 1 dari 14: Gunakan kata-kata motivasi yang spesifik, bukan generik

Memotivasi Seseorang Langkah 10
Memotivasi Seseorang Langkah 10

1 2 SEGERA DATANG

Langkah 1. Tawarkan panduan yang ditargetkan hanya untuk mereka, bukan klise motivasi saham

Ucapkan nama orang tersebut dan sesuaikan kata-kata Anda dengan situasi yang dihadapi. Jangan gunakan frasa yang Anda lihat di poster atau dengar selama infomersial swadaya!

  • Misalnya, alih-alih “Tetap angkat dagumu”, cobalah “Katie, singkirkan lemparan bebas yang gagal itu dan tunjukkan kepada mereka apa yang Anda miliki saat bertahan.”
  • Lebih sulit untuk menghilangkan kata-kata motivasi ketika Anda mendengar nama Anda sendiri dan situasi yang Anda hadapi.

Metode 2 dari 14: Gunakan frasa “aku” alih-alih “kamu”

Memotivasi Seseorang Langkah 14
Memotivasi Seseorang Langkah 14

1 9 SEGERA DATANG

Langkah 1. Motivasi dengan pernyataan “Saya” yang menawarkan dukungan Anda untuk usaha mereka

Baik Anda mencoba memotivasi, mengkritik, mendisiplinkan, atau menyelesaikan konflik dengan orang lain, menggunakan pernyataan "Anda" cenderung membuat mereka bersikap defensif. Alih-alih, gunakan pernyataan “Saya” yang mengurangi permusuhan untuk menawarkan dorongan dan dukungan sambil menyerahkan pilihan untuk menerimanya (atau tidak) di tangan mereka.

  • Misalnya, kalimat sederhana "Saya sangat senang melihat Anda habis-habisan untuk memainkan sepak bola terbaik Anda" sering kali lebih berhasil daripada "Anda bisa menjadi pemain terbaik di tim jika Anda lebih fokus selama pertandingan."
  • Atau, dalam lingkungan kerja: “Saya sangat menyukai apa yang saya lihat di tim ini, dan saya tahu kami dapat bekerja sama untuk meningkatkan penjualan kami guna memenuhi tujuan baru.”

Metode 3 dari 14: Motivasi dengan positif, bukan negatif

Memotivasi Seseorang Langkah 3
Memotivasi Seseorang Langkah 3

2 2 SEGERA DATANG

Langkah 1. Negativitas tidak pernah memberikan motivasi abadi yang sama dengan kepositifan

Motivasi harus selalu positif! Negativitas bukanlah strategi motivasi yang baik. Kritik, frustrasi, dan ultimatum dalam beberapa kasus dapat menyebabkan respons dalam jangka pendek, tetapi pendekatan negatif tidak akan benar-benar memotivasi orang tersebut untuk membuat perubahan.

  • Negatif mungkin hanya akan menimbulkan kebencian-misalnya: “Daripada duduk di sofa memainkan permainan konyol itu sepanjang hari, mengapa Anda tidak bergabung dengan tim yang sebenarnya dan bermain basket sungguhan?”
  • Bandingkan itu dengan pendekatan yang lebih positif: “Saya pikir Anda cukup pandai bermain bola basket dan akan senang bermain dengan teman-teman Anda di tim. Mungkin Anda harus berpikir tentang mendaftar untuk uji coba.”

Metode 4 dari 14: Prioritaskan proses mereka daripada hasil mereka

Memotivasi Seseorang Langkah 13
Memotivasi Seseorang Langkah 13

2 1 SEGERA DATANG

Langkah 1. Bantu mereka bangga dengan peningkatan diri alih-alih terobsesi dengan kesuksesan

Tentu, pendaki gunung sebagian termotivasi oleh pemikiran untuk berdiri di puncak yang tinggi itu selama beberapa menit. Namun, proses menaklukkan gunung (dan ketakutan serta batasan mereka sendiri) yang benar-benar mendorong mereka. Apa pun situasinya, fokuskan upaya motivasi Anda pada "pendakian" lebih dari "puncak".

Misalnya, alih-alih menyuruh seorang atlet remaja untuk bekerja keras agar mereka bisa menang, cobalah sesuatu seperti: “Marco, bayangkan kebanggaan yang akan Anda rasakan di akhir pertandingan terakhir ketika Anda tahu bahwa Anda telah memberikan segalanya. musim."

Metode 5 dari 14: Identifikasi tujuan yang lebih kecil dalam gambaran besar

Memotivasi Seseorang Langkah 11
Memotivasi Seseorang Langkah 11

1 8 SEGERA DATANG

Langkah 1. Tawarkan kata-kata motivasi yang memecah tugas-tugas besar menjadi bagian-bagian yang dapat dikelola

Orang sering kekurangan motivasi karena mereka kewalahan dengan tugas yang tampaknya terlalu besar untuk ditangani, bukan karena mereka malas. Jika Anda dapat membantu orang tersebut melihat banyak tugas yang lebih kecil daripada satu tugas besar, mereka akan lebih mudah membayangkan kesuksesan.

  • Misalnya, jika anak Anda kewalahan dengan gagasan membersihkan kamar tidur mereka yang berantakan, pecahkan tugas: “Tommy, saya yakin akan lebih mudah bagi Anda untuk bermain kereta jika Anda membersihkan semua mainan lain di kereta. meja."
  • Atau, jika seorang rekan kerja dilumpuhkan oleh pemikiran tentang presentasi penjualan besar: "Angka penjualan Anda saat ini luar biasa, jadi saya sarankan Anda mengunci bagian presentasi Anda sebelum mempelajari proyeksi tahun depan."

Metode 6 dari 14: Beri mereka pujian karena telah bekerja keras

Memotivasi Seseorang Langkah 8
Memotivasi Seseorang Langkah 8

1 3 SEGERA DATANG

Langkah 1. Motivasi pencapaian masa depan dengan menghargai upaya mereka saat ini

Sebagai guru, bos, pelatih, atau orang tua, berikan pujian dan pengakuan kapan pun orang tersebut mendapatkannya-bukan pujian umum yang tidak beralasan, tetapi pengakuan khusus untuk pekerjaan tertentu. Beberapa orang menghargai pujian lebih tinggi daripada yang lain, tetapi semua orang suka diakui secara jujur atas upaya tulus mereka. Ini membuat mereka tahu bahwa Anda menghargai apa yang mereka lakukan, dan menawarkan alasan bagi mereka untuk mencari pujian tambahan.

  • Dalam lingkungan kerja, Anda dapat menyisihkan waktu setiap minggu untuk mengenali pencapaian individu dan kelompok.
  • Untuk anak-anak, menempelkan stiker warna-warni pada bagan tugas yang ditempelkan di lemari es mungkin merupakan motivator yang cukup.

Metode 7 dari 14: Dorong mereka untuk menghargai diri mereka sendiri

Memotivasi Seseorang Langkah 12
Memotivasi Seseorang Langkah 12

1 2 SEGERA DATANG

Langkah 1. Pujian diri untuk pencapaian, bahkan yang kecil, adalah motivator yang hebat

Anda harus selalu mengakui upaya mereka dan memuji pencapaian mereka, dan juga mendorong mereka untuk melakukan hal yang sama untuk diri mereka sendiri. Dalam hal motivasi yang menginspirasi, tidak ada "kemenangan" yang terlalu kecil atau tidak signifikan!

  • Misalnya: “Leah, beri tepukan pada diri Anda untuk semua skor kuis hebat yang Anda dapatkan sejauh ini. Anda telah menyiapkan panggung untuk ujian tengah semester yang sukses minggu depan.”
  • Atau: “Joe, saya harap Anda memanjakan diri Anda akhir pekan ini untuk semua pekerjaan penjualan hebat yang telah Anda lakukan. Kamu pasti pantas mendapatkannya!”

Metode 8 dari 14: Jangan berlebihan dengan komentar Anda

Memotivasi Seseorang Langkah 9
Memotivasi Seseorang Langkah 9

1 6 SEGERA DATANG

Langkah 1. Prioritaskan kualitas kata-kata motivasi Anda, bukan kuantitasnya

Jika Anda terus-menerus mencoba memotivasi seseorang dengan kata-kata inspirasi dan dorongan, usaha Anda kemungkinan besar akan semakin tidak berhasil. Orang tersebut mungkin mengabaikan apa yang Anda katakan karena itu sangat biasa, atau mereka mungkin membenci upaya Anda yang tiada henti untuk memotivasi mereka.

  • Sayangnya, tidak ada "angka ajaib" untuk frekuensi atau waktu komentar motivasi. Taruhan terbaik Anda adalah menyimpannya untuk saat-saat ketika Anda merasa paling dibutuhkan dan kemungkinan besar akan disambut.
  • Misalnya, seorang pelatih yang terus-menerus berteriak “Ayo, lakukan!” selama sesi latihan beban mungkin hanya mengganggu klien mereka. Namun, "Kamu mengerti, Luke!" dapat memberikan percikan tepat saat dibutuhkan.
  • Demikian pula, terus-menerus mengomel untuk membersihkan kamar mereka mungkin kurang membantu daripada memberi mereka dorongan dorongan cepat, seperti, "Kamu akan selesai sebelum kamu menyadarinya!"

Metode 9 dari 14: Sesuaikan strategi Anda agar sesuai dengan mereka

Memotivasi Seseorang Langkah 1
Memotivasi Seseorang Langkah 1

3 1 SEGERA DATANG

Langkah 1. Motivasi perlu dipersonalisasi, bukan satu ukuran untuk semua

Sebelum Anda dapat memotivasi seseorang, Anda harus mengetahui sesuatu tentang mereka dan bagaimana mereka beroperasi. Jika Anda belum mengenalnya dengan baik, kenali orang tersebut dengan menonton, mendengarkan, dan berinteraksi. Semakin banyak Anda mempelajarinya, semakin baik Anda dapat menyesuaikan strategi motivasi Anda.

  • Misalnya, jangan hanya berasumsi bahwa seseorang malas jika tampaknya tidak termotivasi untuk mencari pekerjaan. Pikirkan tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup mereka, dan dengarkan mereka untuk petunjuk tentang bagaimana mereka memandang situasi tersebut.
  • Beberapa remaja, misalnya, senang mendengar orang tua mereka berteriak, “Ayo, kamu pasti bisa!” selama pertandingan besar, sementara yang lain malu karenanya.

Metode 10 dari 14: Identifikasi apa yang memotivasi mereka untuk berhasil

Memotivasi Seseorang Langkah 2
Memotivasi Seseorang Langkah 2

1 10 SEGERA DATANG

Langkah 1. Dasarkan strategi motivasi Anda pada hasil yang paling mereka hargai

Orang-orang didorong untuk melakukan sesuatu dengan potensi manfaat ekstrinsik, seperti kekayaan atau gelar, dan manfaat intrinsik, seperti perasaan puas. Campuran ekstrinsik/intrinsik berbeda-beda pada setiap orang, jadi ada baiknya untuk memikirkan bagaimana seseorang menilai hal-hal yang berbeda. Hanya dengan begitu Anda dapat secara efektif menargetkan motivasi Anda terhadap apa yang paling mereka hargai.

  • Misalnya, beberapa orang sangat menghargai rasa hormat, sementara yang lain mungkin mendahulukan kekayaan, kasih sayang, atau kenyamanan.
  • Saat menanyakan “Manakah dari berikut ini yang paling Anda hargai?” mungkin melakukan pekerjaan itu, kemungkinan besar Anda ingin mendengarkan dan mengamati orang tersebut untuk merasakan prioritas mereka.

Metode 11 dari 14: Motivasi mereka dan "tim" mereka

Memotivasi Seseorang Langkah 6
Memotivasi Seseorang Langkah 6

1 9 SEGERA DATANG

Langkah 1. Dalam pengaturan kelompok atau tim, jelaskan peran kunci orang tersebut dalam keseluruhan upaya

Ini berguna antara lain di lingkungan kerja, sekolah, olahraga, dan keluarga. Biarkan orang itu tahu bahwa mereka adalah komponen penting dari sesuatu yang lebih besar dari diri mereka sendiri. Namun, jangan bersikap negatif, dan gunakan pendekatan "Anda berhutang pada tim". Sebaliknya, tetap positif!

  • Misalnya: “Menit-menit yang Anda catat ketika Jake mendapat masalah pelanggaran benar-benar membantu kami bertahan dalam permainan dan memberi kami peluang di akhir.” Atau: “Pengantar Anda pada presentasi grup kami akan mengatur nada untuk kita semua.”
  • Keinginan untuk tidak mengecewakan orang lain adalah sumber motivasi yang sangat umum dan kuat. Anda ingin mereka menarik kesimpulan ini sendiri.

Metode 12 dari 14: Beri mereka apa yang mereka butuhkan untuk berhasil

Memotivasi Seseorang Langkah 7
Memotivasi Seseorang Langkah 7

1 1 SEGERA DATANG

Langkah 1. Tawarkan rencana dan alat untuk sukses sehingga mereka tahu pekerjaan itu bisa dilakukan

Ini adalah cara terbaik untuk memotivasi sebagai bos, pelatih, atau orang tua: berikan orang-orang di bawah kepemimpinan Anda apa yang mereka butuhkan untuk berhasil. Pidato motivasi terbesar dalam sejarah tidak akan meningkatkan penjualan jika karyawan tidak memiliki alat dan teknologi yang mereka butuhkan untuk melibatkan pelanggan baru!

Tentukan peran dan harapan untuk setiap anggota tim, dan visi Anda untuk grup secara keseluruhan. Lebih mudah untuk merasa termotivasi ketika Anda memiliki tujuan yang jelas dalam pikiran

Metode 13 dari 14: Tunjukkan seberapa termotivasi Anda

Memotivasi Seseorang Langkah 5
Memotivasi Seseorang Langkah 5

1 4 SEGERA DATANG

Langkah 1. Melihat motivasi Anda dalam tindakan dapat membantu menginspirasi motivasi mereka

Kedengarannya sangat sederhana tetapi mudah untuk diabaikan: jika Anda berharap dapat memotivasi orang lain untuk melakukan yang terbaik, pastikan Anda menunjukkan motivasi Anda sendiri untuk melakukan yang terbaik! Jika Anda ingin anak dewasa muda Anda memiliki minat yang lebih besar pada dunia di sekitar mereka, misalnya, tunjukkan diri Anda untuk secara aktif terlibat dalam masalah komunitas, nasional, dan/atau global.

  • Untuk lebih jelasnya, Anda tidak dapat memotivasi seseorang untuk peduli terhadap lingkungan hanya dengan peduli terhadap lingkungan itu sendiri. Tetapi Anda tidak akan memiliki kesempatan sama sekali jika Anda tidak memodelkan motivasi Anda sendiri untuk mereka.
  • Dengan memodelkan motivasi Anda, Anda menawarkan kesempatan kepada orang lain untuk "bekerja sama" dengan Anda.

Metode 14 dari 14: Terimalah bahwa Anda mungkin tidak berhasil

Memotivasi Seseorang Langkah 4
Memotivasi Seseorang Langkah 4

1 10 SEGERA DATANG

Langkah 1. Lakukan bagian Anda tetapi sadari bahwa Anda tidak dapat memaksa mereka untuk termotivasi

Motivasi sejati datang dari dalam, jadi tidak mungkin Anda bisa “membuat” orang lain merasa termotivasi untuk melakukan sesuatu. Sebaliknya, tujuan Anda seharusnya membantu mereka mengidentifikasi perasaan motivasi mereka sendiri.

  • Alih-alih mencoba menciptakan motivasi di tempat yang tidak ada, bekerjalah untuk menciptakan kondisi yang membantu mengungkapkan motivasi mereka yang ada.
  • Jika seorang karyawan benar-benar tidak menyukai pekerjaan mereka dan hanya di dalamnya untuk gaji, jangan repot-repot mencoba memotivasi mereka untuk mengambil inisiatif yang lebih besar. Namun, jika Anda merasa bahwa mereka memiliki potensi yang belum dimanfaatkan untuk benar-benar berkembang dalam pekerjaan, lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka menemukan motivasi mereka.

Direkomendasikan: