Cara Mencapai Tujuan: 15 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Mencapai Tujuan: 15 Langkah (dengan Gambar)
Cara Mencapai Tujuan: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mencapai Tujuan: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mencapai Tujuan: 15 Langkah (dengan Gambar)
Video: 100 Kalimat Bahasa Inggris yang Paling Sering Digunakan #1 2024, Maret
Anonim

Setiap orang memiliki mimpi. Apakah mereka besar atau kecil, mereka sangat penting dalam hidup kita. Mencapai tujuan ini terkait dengan kebahagiaan dan kesejahteraan kita. Ini adalah cara untuk meningkatkan harga diri. Proses berjuang untuk tujuan kita juga dapat membantu kita berkembang menjadi orang yang lebih baik. Jadi, apakah impian Anda adalah untuk mendapatkan satu juta dolar, menjadi seorang seniman, atau menjadi atlet kelas dunia, jangan menunggu. Mulailah bekerja menuju tujuan Anda hari ini.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menetapkan Tujuan

Mencapai Tujuan Langkah 1
Mencapai Tujuan Langkah 1

Langkah 1. Putuskan apa yang Anda inginkan

Langkah pertama Anda adalah menentukan apa yang ingin Anda capai. Ini bisa menjadi perubahan besar atau kecil, tetapi meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang ingin Anda capai adalah langkah pertama yang penting menuju kesuksesan.

Misalnya, apakah tujuan Anda menjadi orang yang lebih bahagia? Untuk belajar memainkan alat musik? Untuk menjadi baik dalam olahraga? Untuk menjadi lebih sehat? Semua ini adalah tujuan yang valid. Terserah Anda untuk memutuskan apa yang Anda inginkan

Capai Tujuan Langkah 2
Capai Tujuan Langkah 2

Langkah 2. Tentukan istilah Anda

Setelah Anda memiliki pemahaman umum tentang apa yang Anda inginkan, Anda perlu mulai memikirkan apa arti tujuan ini bagi Anda. Definisi satu orang tentang tujuan bisa sangat berbeda dari orang lain.

  • Misalnya, jika tujuan Anda adalah menjadi lebih bahagia, Anda perlu memikirkan apa arti kebahagiaan bagi Anda. Hidup bahagia itu seperti apa? Jenis hal apa yang akan membuat Anda bahagia?
  • Ini juga berlaku untuk tujuan yang tidak terlalu berlebihan. Jika tujuan Anda adalah belajar bermain gitar, apa artinya sebenarnya bagi Anda? Apakah Anda akan puas dengan mengetahui beberapa akord sehingga orang dapat bernyanyi bersama Anda di pesta? Atau apakah Anda berusaha menjadi gitaris konser klasik? Ini adalah definisi yang sangat berbeda dari mengetahui cara bermain gitar.
Capai Tujuan Langkah 3
Capai Tujuan Langkah 3

Langkah 3. Tanyakan mengapa

Penting untuk meluangkan sedikit waktu untuk memikirkan mengapa Anda menetapkan tujuan yang Anda pilih. Jika Anda memikirkan motivasi Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda akhirnya ingin merevisi tujuan Anda.

Misalnya, bayangkan tujuan Anda adalah belajar bermain gitar. Anda berhenti dan memikirkan mengapa, dan Anda menyadari bahwa itu karena Anda pikir orang-orang yang bermain gitar populer di sekolah. Ini tidak benar-benar menunjukkan dedikasi untuk gitar. Mungkin ada alasan bagus untuk berhenti dan bertanya pada diri sendiri apakah ada cara lain yang lebih mudah untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, yang lebih bersifat sosial daripada musikal

Capai Tujuan Langkah 4
Capai Tujuan Langkah 4

Langkah 4. Tentukan apakah itu mungkin

Last but not least, Anda perlu memutuskan apakah tujuan Anda realistis. Sedih sepertinya, tidak semua mimpi bisa menjadi kenyataan. Jika tujuan Anda tampaknya melampaui kemungkinan, mungkin sudah waktunya untuk membuat tujuan yang berbeda.

Bayangkan Anda memutuskan bahwa itu adalah impian Anda untuk menjadi pemain bola basket terhebat di dunia. Itu adalah tujuan yang menantang bagi siapa saja untuk dicapai, tetapi mungkin bagi sebagian orang. Namun, jika Anda hanya setinggi 5 kaki (1,5 m), tujuan ini mungkin di luar jangkauan Anda. Ini membuat Anda siap menghadapi kegagalan dan keputusasaan. Anda masih bisa bersenang-senang bermain basket dengan teman-teman Anda. Namun, jika Anda ingin menjadi yang terbaik dalam olahraga, Anda mungkin harus fokus pada olahraga yang tidak terlalu penting untuk ketinggian

Skor

0 / 0

Bagian 1 Kuis

Apa contoh tujuan yang mustahil?

Untuk bahagia setiap hari.

Tentu saja tidak! Anda benar-benar dapat bekerja untuk menjadi bahagia setiap hari. Latihlah berpikir positif dan berusahalah untuk mempertahankan kebahagiaan Anda meskipun hal-hal buruk menimpa Anda. Menjadi bahagia setiap hari bukan berarti Anda tidak mengalami masa-masa buruk, atau Anda tidak menghadapi kesulitan, tetapi Anda mengutamakan kebahagiaan Anda. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!

Untuk berlari sejauh 5 menit.

Tidak terlalu. Meskipun ini mungkin tampak seperti tugas yang mustahil, itu dapat dilakukan dengan dedikasi, latihan, dan fokus. Hanya karena Anda menetapkan tujuan yang sulit bukan berarti Anda tidak dapat mencapainya! Pilih jawaban lain!

Untuk menjadi orang tua.

Tidak. Bahkan jika Anda tidak subur atau tidak dapat memiliki anak karena alasan lain, Anda masih dapat menjadi orang tua dengan mengadopsi anak yang membutuhkan! Beberapa tujuan mungkin memerlukan pemikiran kreatif sebelum Anda dapat berhasil, tetapi itu tidak membuatnya mustahil. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!

Menjadi koki kelas dunia.

Tidak tepat. Mungkin tampak sangat sulit untuk menjadi koki kelas dunia, dan tentu saja ada banyak cobaan dan tantangan di sepanjang jalan, tetapi dengan fokus dan perhatian yang cukup, Anda bahkan dapat mencapai tujuan yang luar biasa ini! Pilih jawaban lain!

Menjadi orang pertama yang berjalan di bulan.

Benar! Tujuan ini tidak mungkin karena sudah dilakukan. Namun, Anda dapat membingkai ulang tujuan Anda untuk mengatakan bahwa Anda ingin menjadi orang pertama dari negara Anda yang berjalan di bulan atau orang pertama dari ras atau etnis Anda yang melangkah ke bulan, dll. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.

Ingin kuis lainnya?

Terus menguji diri sendiri!

Bagian 2 dari 3: Membuat Rencana

Capai Tujuan Langkah 5
Capai Tujuan Langkah 5

Langkah 1. Brainstorming secara tertulis

Setelah Anda menetapkan tujuan umum, Anda harus mulai lebih spesifik dan membuat rencana untuk mencapainya. Langkah pertama yang bagus adalah melakukan penulisan bebas. Dapatkan beberapa kertas dan tuliskan beberapa pemikiran tentang topik-topik berikut:

  • Masa depan ideal Anda
  • Kualitas yang Anda kagumi pada orang lain
  • Hal-hal yang bisa dilakukan dengan lebih baik
  • Hal-hal yang ingin Anda pelajari lebih lanjut
  • Kebiasaan yang ingin Anda tingkatkan.
  • Langkah ini dimaksudkan untuk membantu Anda berfantasi dan membayangkan banyak kemungkinan. Setelah beberapa kemungkinan ini di atas kertas, Anda dapat menentukan mana yang paling penting bagi Anda.
Capai Tujuan Langkah 6
Capai Tujuan Langkah 6

Langkah 2. Dapatkan spesifik

Setelah Anda memikirkan beberapa tujuan dan sedikit bertukar pikiran, inilah saatnya untuk mulai menjadi lebih spesifik. Gunakan catatan Anda dari sesi curah pendapat dan definisi Anda dari bagian sebelumnya. Tuliskan beberapa hal spesifik yang ingin Anda capai atau lakukan.

  • Tujuan yang tidak jelas seperti, "Saya ingin bermain lebih baik, jadi saya akan melakukan yang terbaik," tidak seefektif tujuan seperti "Saya ingin dapat memainkan lagu favorit saya dalam enam bulan." Tujuan akhir yang tidak jelas atau tidak jelas Tujuan “lakukan yang terbaik” tidak seefektif tujuan tertentu.
  • Bergerak melampaui tujuan umum seperti "Saya ingin menjadi kaya" dan fokus pada pencapaian tertentu yang akan mendapatkan hasil. Alih-alih "Saya ingin menjadi kaya," tujuan Anda bisa jadi "Saya ingin menguasai investasi di pasar saham." Alih-alih "Saya ingin bermain gitar," tujuan Anda bisa seperti "Saya ingin bermain gitar utama di band rock."
  • Ada baiknya untuk menulis lebih banyak lagi di sini, mencoba menjelaskan tujuan Anda sedetail mungkin.
Capai Tujuan Langkah 7
Capai Tujuan Langkah 7

Langkah 3. Pertimbangkan untuk menggunakan metode SMART

Salah satu cara untuk menentukan dan mengevaluasi tujuan Anda adalah dengan menggunakan metode SMART. Ini adalah pendekatan untuk penetapan tujuan di mana Anda memperbaiki tujuan Anda dengan menilai apakah mereka:

  • Spesifik
  • terukur
  • Dapat dicapai
  • relevan dan
  • Berbatas waktu
Capai Tujuan Langkah 8
Capai Tujuan Langkah 8

Langkah 4. Beri peringkat tujuan Anda

Banyak orang memiliki beberapa tujuan. Bahkan, dalam penulisan bebas Anda, Anda mungkin telah menemukan bahwa Anda sendiri sudah berharap untuk mencapai lebih dari satu tujuan. Jika ini masalahnya, ada baiknya mencoba mengurutkannya berdasarkan kepentingannya.

  • Memberi peringkat pada tujuan Anda akan membantu Anda fokus pada tujuan yang paling berarti bagi Anda.
  • Misalnya, Anda mungkin ingin mendapatkan gelar PhD dalam astrofisika, belajar bermain gitar klasik, membaca karya lengkap Tolstoy, dan berlari maraton. Mencoba melakukan semua hal ini sekaligus mungkin tidak realistis. Memutuskan tujuan mana yang paling penting dapat membantu Anda merencanakan jangka panjang dan pendek.
  • Bagian dari proses ini adalah menilai tingkat komitmen Anda terhadap setiap tujuan. Sebuah tujuan yang sulit atau jangka panjang yang Anda tidak berkomitmen tinggi adalah salah satu yang tidak mungkin Anda capai. Jika Anda hanya menginginkan gelar PhD dalam astrofisika, Anda mungkin tidak harus menjadikannya prioritas dalam hidup.
Capai Tujuan Langkah 9
Capai Tujuan Langkah 9

Langkah 5. Bayangkan dampaknya

Luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana masing-masing tujuan ini akan memengaruhi hidup Anda. Ini akan membantu Anda menentukan manfaat dari berjuang untuk setiap tujuan Anda.

Berpikir dalam istilah-istilah ini juga akan membantu Anda memvisualisasikan proses berjuang untuk tujuan-tujuan ini. Ini dapat membantu meningkatkan motivasi Anda

Capai Tujuan Langkah 10
Capai Tujuan Langkah 10

Langkah 6. Buat subtujuan

Sebagian besar tujuan lebih dapat dicapai jika dipecah menjadi tugas-tugas yang lebih kecil. Tugas-tugas yang lebih kecil ini adalah sub-tujuan-tujuan kecil yang ditambahkan ke tujuan utama yang ingin Anda capai.

  • Misalnya, jika Anda ingin belajar bermain gitar, sub-tujuan pertama Anda mungkin adalah mendapatkan gitar. Anda berikutnya mungkin mendaftar untuk pelajaran. Selanjutnya, Anda akan ingin mempelajari akord dan tangga nada paling dasar, dan seterusnya.
  • Membuat jadwal untuk subtujuan ini dapat membantu Anda tetap fokus dan membuat Anda tetap pada jalurnya. Dalam contoh di atas, Anda mungkin bertujuan untuk memiliki cukup uang untuk membeli gitar dalam tiga bulan. Anda mungkin berencana untuk mendaftar pelajaran seminggu setelah itu, mempelajari akord dasar dalam dua bulan lagi, dan seterusnya.
Capai Tujuan Langkah 11
Capai Tujuan Langkah 11

Langkah 7. Identifikasi hambatan

Terakhir namun tidak kalah pentingnya, pikirkan tentang hambatan apa yang dapat menghalangi pencapaian tujuan Anda. Memikirkan hal ini sebelumnya memberi Anda kesempatan untuk menemukan beberapa ide tentang bagaimana Anda akan mengatasi hambatan tersebut.

Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa les gitar lebih mahal daripada yang Anda mampu saat ini. Ini bisa membuat Anda memikirkan cara untuk mendapatkan lebih banyak uang untuk pelajaran. Atau, Anda dapat mempertimbangkan kemungkinan mengajar diri sendiri menggunakan buku atau video instruksional

Skor

0 / 0

Bagian 2 Kuis

Ketika Anda membuat peringkat tujuan Anda, apa satu hal yang harus Anda pertimbangkan?

Mana yang paling Anda pedulikan.

Benar! Jika Anda memiliki banyak tujuan, pikirkan salah satu yang paling Anda pedulikan. Jika Anda peduli dengan tujuan, Anda akan bersedia mendedikasikan waktu dan bekerja keras untuk mencapai hasrat Anda. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.

Mana yang paling mudah dilakukan.

Tidak terlalu. Ingatlah bahwa tujuan Anda akan memengaruhi dan membentuk hidup Anda, dan memilih yang termudah mungkin belum tentu memuaskan Anda. Coba jawaban lain…

Mana yang tercepat.

Tidak tepat. Mencapai tujuan dengan cepat, terutama jika itu adalah tujuan yang mudah, dapat membantu meningkatkan harga diri Anda, tetapi itu mungkin bukan tujuan terbaik untuk Anda fokuskan. Jika suatu tujuan tampak terlalu besar atau memakan waktu untuk dicapai, bagilah menjadi sub-tujuan yang dapat Anda lakukan dalam jangka waktu tertentu. Pilih jawaban lain!

Mana yang akan membuat kebanyakan orang terkesan.

Tidak. Kecuali mengesankan seseorang terkait dengan tujuan Anda, Anda harus fokus pada tujuan yang memuaskan dan penting bagi Anda, terlepas dari bagaimana hal itu akan memengaruhi status sosial Anda. Temukan tujuan yang benar-benar Anda pedulikan, alih-alih mencoba menyesuaikan tujuan Anda dengan harapan orang lain terhadap Anda. Coba lagi…

Ingin kuis lainnya?

Terus menguji diri sendiri!

Bagian 3 dari 3: Mengikuti

Capai Tujuan Langkah 12
Capai Tujuan Langkah 12

Langkah 1. Dedikasikan waktu Anda

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempermudah proses dan menjaga diri Anda tetap fokus. Namun, pada akhirnya, sebagian besar tujuan dicapai dengan menghabiskan banyak waktu dan kerja keras untuk mewujudkannya.

  • Pikirkan tentang berapa lama Anda mengharapkannya untuk mencapai tujuan Anda, dan kapan Anda ingin itu selesai. Misalnya, bayangkan Anda membutuhkan 40 jam kerja untuk menguasai dasar-dasar bermain gitar dan Anda ingin mempelajarinya dalam sebulan. Anda harus menghabiskan sedikit lebih dari satu jam untuk ini setiap hari.
  • Tidak ada cara untuk menyiasati waktu. Jika Anda benar-benar berkomitmen pada tujuan Anda, itulah yang harus Anda lakukan.
Capai Tujuan Langkah 13
Capai Tujuan Langkah 13

Langkah 2. Buatlah rutinitas

Salah satu cara untuk membuat waktu lebih mudah adalah dengan membangun usaha Anda menjadi rutinitas sehari-hari. Jadwalkan waktu untuk mengerjakan tujuan Anda setiap hari.

Misalnya, Anda mungkin menghabiskan setengah jam dari 6:30 untuk berlatih tangga nada. Anda bisa menghabiskan setengah jam lagi dari 6:30 hingga 7 berlatih akord. Anda dapat menghabiskan 15 menit dari pukul 07:15 untuk belajar memainkan lagu tertentu. Jika Anda terus melakukannya setiap hari (atau bahkan setiap hari), Anda dapat mempelajari dasar-dasar memainkan instrumen apa pun dengan sangat cepat

Capai Tujuan Langkah 14
Capai Tujuan Langkah 14

Langkah 3. Lacak kemajuan Anda

Setelah Anda mulai bekerja menuju tujuan Anda, lacak kemajuan Anda. Buat jurnal, gunakan aplikasi, atau dapatkan kalender meja dan catat waktu yang Anda masukkan, subtujuan yang telah Anda capai, dll.

  • Melacak kemajuan Anda dapat membantu Anda tetap termotivasi dengan menyoroti kesuksesan Anda. Ini juga dapat membantu Anda tetap bertanggung jawab untuk tetap berpegang pada rutinitas Anda.
  • Membuat jurnal di mana Anda menulis tentang proses setiap hari juga merupakan cara yang baik untuk mengurangi stres yang mungkin Anda rasakan tentang mencapai tujuan Anda.
Capai Tujuan Langkah 15
Capai Tujuan Langkah 15

Langkah 4. Tetap termotivasi

Salah satu bagian tersulit dalam mengejar tujuan, terutama dalam jangka panjang, adalah tetap termotivasi. Membuat subtujuan yang dapat dicapai dan melacak kemajuan Anda dapat membantu. Tapi, Anda mungkin perlu menambahkan beberapa penguatan tambahan.

  • Penguatan berarti Anda menciptakan konsekuensi atas tindakan Anda. Ada dua jenis penguatan.
  • Penguatan positif berarti menambahkan sesuatu ke dalam hidup Anda. Misalnya, Anda dapat memanjakan diri dengan hidangan penutup perayaan untuk mencapai subtujuan.
  • Penguatan negatif adalah ketika sesuatu diambil. Jika sesuatu itu tidak diinginkan, itu bisa menjadi hadiah. Misalnya, Anda mungkin membiarkan diri Anda melewatkan tugas satu minggu sebagai hadiah untuk mencapai subtujuan. Tugas ini "dihapus" dari kehidupan Anda minggu itu.
  • Penguatan lebih efektif dalam menjaga motivasi Anda daripada hukuman. Merampas diri dari hal-hal atau menghukum diri sendiri karena kegagalan dapat berhasil dalam dosis kecil. Tapi, tetap berpegang pada hadiah sebagai gantinya jika memungkinkan.

Skor

0 / 0

Bagian 3 Kuis

Bagaimana Anda harus melacak kemajuan Anda?

Dengan berfokus pada hari-hari Anda gagal mendedikasikan waktu untuk tujuan Anda.

Tentu saja tidak! Menuliskan hal-hal negatif hanya akan membuat Anda sedih tentang tujuan Anda, dan tidak akan mendorong Anda untuk bekerja keras dan mencapai apa yang Anda inginkan. Coba jawaban lain…

Dengan memberi tahu teman Anda tentang tujuan Anda.

Tidak terlalu. Jika menurut Anda itu akan membantu, Anda dapat memberi tahu teman Anda tentang tujuan Anda dan memperbaruinya sesekali, tetapi tujuan Anda adalah tanggung jawab ANDA. Berfokuslah untuk memotivasi diri sendiri dan menjaga diri Anda tetap pada jalurnya alih-alih bergantung pada teman Anda untuk melakukannya untuk Anda. Pilih jawaban lain!

Dengan membuat jurnal.

Benar! Tulis pencapaian Anda, subtujuan, dan waktu yang dihabiskan untuk tujuan Anda dalam jurnal yang didedikasikan untuk melacak tujuan Anda. Luangkan waktu untuk mengisi informasi itu setiap hari sehingga Anda dapat terus memperbarui tujuan Anda. Ini juga merupakan waktu yang tepat setiap hari untuk mengingat mengapa tujuan Anda penting bagi Anda! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.

Ingin kuis lainnya?

Terus menguji diri sendiri!

Tips

  • Jujur pada diri sendiri. Tujuan Anda tidak akan semanis itu jika Anda mencapainya dengan melakukan hal-hal yang tidak Anda banggakan.
  • Jangan lupa kata-kata Lao-Tze: "Perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah."
  • Letakkan dalam tulisan. Menulis memperkuat pikiran. Bahkan jika Anda adalah satu-satunya yang melihat apa yang Anda tulis, menuliskan tujuan Anda dapat memberi lebih banyak kekuatan pada niat Anda.
  • Orang lain dengan tujuan, apakah mereka mirip dengan Anda atau tidak, dapat bertindak sebagai sistem pendukung yang hebat. Bicaralah dengan mereka setiap hari. Jika Anda tidak dapat melihat orang secara langsung, cobalah komunitas online di mana orang-orang menetapkan tujuan dan meminta pertanggungjawaban satu sama lain.
  • Anda tidak akan pernah tahu potensi sejati Anda kecuali Anda mencobanya. Tidak apa-apa untuk mencari tahu saat Anda pergi!
  • Tetapkan tujuan hidup sebagai kata sandi Anda sehingga Anda terus-menerus diingatkan. Pastikan itu samar!

Peringatan

  • Hal-hal tidak selalu berjalan seperti yang Anda rencanakan. Tetap pada tujuan Anda, tetapi bersikaplah fleksibel. Seringkali, sesuatu akan berjalan dengan sendirinya dengan cara yang berbeda dari yang Anda harapkan, tetapi itu tidak selalu membuatnya buruk. Tetap berpikiran terbuka.
  • Cobalah untuk mempercepat diri Anda sendiri. Sudah umum bagi orang yang mengerjakan tujuan baru untuk mendedikasikan banyak waktu dan upaya untuk tujuan di awal, tetapi kemudian kehilangan tenaga. Antusiasme awal yang datang dengan tujuan baru sangat bagus. Tapi, jangan menetapkan standar untuk diri sendiri sejak awal yang tidak dapat Anda jalani dalam jangka panjang.
  • Jangan mencoba memasukkan pasak persegi ke dalam lubang bundar. Jika ada sesuatu yang tidak cocok atau terasa tidak benar, cobalah pendekatan lain.

Direkomendasikan: